今天我们所谈论的大姨妈并非是一个像三姑六婆那样般的亲戚，她呢，对咱女同胞们来说，是一个不可代替的存在，甚至关系到我们的身体机能运转。如果没有她，我们体内的毒素不能有规律性的排出，可怕的是我们会很快成为脸上长满皱纹和雀斑的老太太。
我相信在生活中，尤其是咱女同志们总是把身材看的尤为重要。也许是受到减肥潮流的鼓动，很多妹子们希望自己也能有像袁姗姗那样的马甲线而加入了减肥军团。她们主动迈出门槛，主动抛弃自己曾经最爱的食物，只要开启了运动模式就没有停止的趋势，汗水不断地湿透着她们的衣服，呼吸也变得越来越急促，然而这一切在当她们站上体重秤的那一刻化为乌有，因为她们快乐着。但是当她们沉浸在这份喜悦的同时，她们最为亲密的伙伴却与她们渐行渐远，直到最后彻底say goodbye。等她们意识到时，才发现为时已晚。
也许她们会问“为什么我大姨妈没来？”“那你做到了每天好好吃饭，合理运动了吗？”“我每天都有好好吃饭和合理运动。”但我想说的是，“妹子你真的确定你好好吃饭，合理运动了吗？你为了自己那所谓的理想身材，刻意杜绝了一切含油脂肪的食物，每餐如同兔子吃草一样，明明难以下咽却假笑地隐忍着，然后又高强度地运动，这也叫合理？别逗啦~而且你日复一日地持续着同样的减肥生活，时间久了，这样修仙的生活就算叔能忍婶儿也不能忍啊，所以婶儿赌气离家出走了呗。”
婶儿都生气到暴走了，那肯定的请回家的，可是怎么请呢？妹子们你们得知道这样的后果是你们作的，所以你们怎么把大姨妈作没的就得怎么把她作回来。那肯定的好吃好喝供奉着，运动神马的赶紧停了呗，这是最为基本的。
一日三餐精细粮（香喷喷的白米饭）必备，还有你减肥前最爱的肉肉不仅得吃，还要大口大口地吃，最后再加点你曾厌恶的蔬菜，这才是完美！一定要吃的饱饱的哦~可能会有妹子抱怨，这样吃肯定的胖啊，那我的体重岂不是白减了？原谅我赐你一对珍贵的白眼儿，现在别拉我，我要爆粗口了，我早就压制不住我体内的洪荒之力了，你姨妈都出走了你丫还在乎你那几斤肉，你丫到底懂不懂点在哪里呀？
大家都明白伤筋动骨一百天的道理，召唤姨妈回来也是同样的，这不是只需要一天或者一个礼拜就能解决的，而且每个人的体质不同，所需要的时间也是不同。还有奉劝大家没有特别严重时尽量避免使用黄体酮，毕竟是药三分毒嘛，能药补不如食疗。
此文是学学我自己的经验之谈，献给那些在减肥途中忽视或者没有善待自己姨妈的妹子们，切记一定要走健康减肥之路，no zuo, no die。
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