今天开始践行富兰克林的13条人生原则的第一条：食不过饱，酒不饮醉。这是卡耐基在《每天练习一点超级自控力》里提到的方法。
富兰克林从一个找不到工作的人，后来成为了政 治 家，物理学家，皇家学会院士等，他的传奇人生与他的13个人生原则不可分割。这13个人生原则，他每周践行一个，用一个新的好习惯代替一个旧的坏习惯，一周就一个，这样也不至于让精力不足而产生疲惫，相对来说就更容易实现。
通过一周一次的习惯养成，他一年轮流更换习惯，一年会换三轮。这样的坚持，让十三个人生原则最终成就了他的传奇人生。
没有改变的阅读就是无效阅读，因此每本书那怕能找到一个点能用生活中，让自己得到了改变，那都是非常值得的，这本书我的收获就是轮流试一试富兰克林的13个人生选择，人生就在于试一试，试一试，说不定我们就从此改变了自己的人生！
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