或许瘦看起来美，但不是人人都可以承受这后果

作者: 夕见 | 来源:发表于2020-07-26 21:29 被阅读0次

或许瘦看起来美，但不是人人都可以承受这后果
2019-08-04
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弱柳扶风，或许是瘦得恰到好处而又纤细的人才拥有的风情。很多人都以瘦为美，却只想干吃不胖不做运动，殊不知不劳而获的东西若不是与生俱有便会付出一定的代价。

有个朋友就因为她堂哥吐槽一句，她的腿变粗了，她立马开始了绝食减肥计划。那时候，我帮她打过一次饭，发现她晚饭就只要了一个青菜。当时，我就震惊了。一个月前，我终于知道她减肥的原因和绝食计划——一天只吃一顿饭。减肥真的成功了，但她付出的代价有点大——月经紊乱，并且吃了一年的中药进行调理，至今未好。（此处奉劝各位一句，不要随意对别人说胖，你不知道ta会为此做出哪些疯狂的事。）无独有偶，辅导员也有个亲戚跟我朋友一样的状况。

大多数人的体型是先天决定的，大都这个体型就是适合你的最好状态。当然，过于肥胖可以恰当地进行减肥，但不必追求瘦成一道闪电。不运动还想减肥的人，真的想上天。减肥茶或许真的有用，但很可能会反弹。

千万不要暴饮暴食或者戒饮戒食，否则，很容易得胃病或厌食症。

要想健康地减肥，我只见过管住嘴迈开腿成功减肥的人，没见过不运动却减肥成功没有后遗症的人。

不要一昧地为了迎合大众的审美而随意更改自己的容貌体型，西施是公认的美女，但她不是瘦子。