读书笔记|休息极简/《以极简的方式去生活》 杨志华著

读书笔记|休息极简/《以极简的方式去生活》 杨志华著

优秀的人都在现实中做事，而不在网上刷手机。

“如果你不需要某个东西，免费也不要拿，如果你需要，付费是常理，为自己需要的东西付费，不是很正常吗？想一想，自己是否真的需要，别因为免费就购买一对垃圾，也别因为收费就远离自己的真实需求。”

“如果你想变的不一样，就从不一样的事情开始。”

（哈哈，现在践行的每日一扔极简断舍离就是付费的，也是这次我接受到了这样一个不一样，一改免费一哄而上，算是一个新开始吧！因为因为免费的自己确实不会认真对待）

不管是App、房间还是衣柜，这背后都是我们这个人，人是什么样子、什么思想，你的外显行为就是什么样子。你可能兴趣广泛，但是无法精深，缺乏坚持而喜欢新鲜，就难以做出成绩。

所以极简的三种境界是：

1．扔掉所有不喜欢的，扔掉所有好像喜欢好像不喜欢的，只留下喜欢的，用喜欢的人事物一起，自然欢乐；

2．有欢喜的知己，可以开怀大笑，可以相拥而泣，那么物品是否欢喜已经不那么重要；

3．放下对一切外在的依，家徒四壁，席地而时，且饮且歌、自由自在；

信息极简：

1.卸载App：保持最少 ；满足需要而不浪费时间

2.保持距离：把手机放；客厅里，不带进卧室，刚开始有些不适应的时候，看看书就好了。

3.取关公众号：一份工作关注一个，一类爱好关注一个，一个消遣关注一个

4.退出微信群啊:营养匮乏的微信群都可以退出

5.屏蔽干扰源：不熟的，谈论的东西干扰我的，都可以删掉

6.固定工作时间：集中看手机（早中晚各半个小时）

7.正面激励：制定一个学习计划，这个月去学习古琴，方向上集中

8.不要期待一蹴而就。