理一理

坐在咖啡厅梳理人生的索小妮

人生需要理一理，就像家里好久没有打扫的卫生，就像办公室电脑桌面满满的资料图标，就像一团团散乱的毛线调整。

比如：这段时间做的好的，以后可以继续做，或者加强

1.学习自己真正喜欢的东西，就是那种看到人家玩就兴奋的。吉他

以前跟着朋友们学习她们喜欢的东西，比如竹笛，学完回家从来不碰；现在学习自己想弹的吉他，每天回家不管多晚都想碰一碰，不知不觉就半小时过去了。

2有计划。最近迷上吉他、街舞、服饰搭配。我每天学半小时吉他；周一、三街舞；每天中午学习服饰搭配，周末实地演练。

这些计划让我不断精进。

3.规律。固定的时间安排，会让人踏实，有安定感，形成好习惯。

4.读书。发现爱读书的人（not考证方面的书），运气总是很好，因为他们智慧、能自我调节，通过别人的故事遇见未知的自己。最近发现一本好书《富兰克林自传》，推荐。

5.保存精力。为自己折腾出很多事情的我可能太闲了，但是有次我已经筋疲力尽了还打算去打球，后来咨询了朋友的我，还是stop了，回去好好休息，电量才充满。一个朋友说有次她觉得腰疼，就取消了逛街。我感觉尊重自己的身体，爱惜自己的健康很重要，不要太累。

6.不善变。有次等菜，发现太慢，想换；结果，没换，一会也等到了。去香港的行程安排，因为我的善变，变来变去，花了好多冤枉钱。

7.语言。20190120第一次去敬老院，发现语音的力量：大哥哥大姐姐，对，这里的人称老人为大哥哥大姐姐，他们就会把我们当成伙伴，而不是小辈，可以轻松互动，而且老人自己也觉得自己变年轻了。语言的自我鼓励也是很有效果的。

8.交流：与闺蜜的交流，让我看到自己的封闭；敬老院的会后交流，让我看到大家的心得，并学会了换位思考。能够及时调整自己的生活状态！