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情绪的疏通很重要

情绪的疏通很重要

作者: 为谁舞倾城 | 来源:发表于2018-12-17 22:48 被阅读0次

倾诉,是一种很好的发泄情绪的方式。

有很多人,在很多的的时候,会有一种烦躁不安的感觉,莫名其妙的想发火,觉得心情不舒畅,看见什么都不顺心,特别是那种时候看见一个平常看不顺眼的,就特么的想找理由痛扁他一顿。

回到家了,一身疲累,满肚子的牢骚,这种时候,遇见的每一个家人,都是满心的想竹筒倒豆子,一倾而光。这种时候,遇见的是一个没耐心的家伙的话,就是一片争执,更甚者是武装上阵也有可能的哦。

耐心的聆听家人的满腔不舒服,一肚子的火与委屈,适时的提个建议,在这种情况下,是最好的替家人管理情绪的方法。

所以,有时候,聆听,是支持家人的一种最好的方式哦。

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