复食第三天
昨晚失眠了，直到两点多才入睡，早晨五点钟起来，感觉到嘴巴苦苦的，舌苔白又厚，舌头有牙齿印略明
五行吐纳
一次做100个回合，且400个感觉到颈部是酸胀的，第四轮停下来休息时，感觉到颈部是放松了好多，大臂仍然是酸的，手腕是放松的，心脏跳的很快又比较有力度，感觉到那种声音冲击到我的右耳，后面两轮休息依然有这种现象，但与欣霖老师同频的时候感觉到轻松很多，舌苔依然是苦的
平甩功
整个都是放松的动作，好长一段时间沉浸在鸟叫的声音里，感觉到时间略微有点长，左脚向内的三个指头，右脚向内的两个指头踩得比较实，并且有轻微发麻，舌苔依然是苦的，颈部发出咔咔咔的响声
揉腹
感到很舒服，感觉到真的和自己链接上了
时间：5：30-7：00 意乐人生腾迅会议室 天气晴 气18度 做吐纳功，身体热热的，脖颈有一点不舒服，手心没有...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温19度 今天共有25人在线，突破了新高 叶吐纳功的时候，好长一段时...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温18度 一共有24人在线 昨天在一起推演财富流沙盘的玩家，清水和宏...
从五点半到七点半 意乐人生腾讯会议室 天气晴 气温23度 今天共有47人参加晨练，来自大陆各地的，有台湾的，有新...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气阴，气温18度 参加人数：38人 因为昨天早上四点半起床，带财富流沙盘推演...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气阴，气温21度 共有35人在线 因前几天带盘有些累，昨晚特意取消闹铃，可是...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温20度 36人在线 吐纳功 今天在练习过程中，完全跟着老师的频率一...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温22度 共有33人在线 在做海螺功的过程中，身体的右半边慢慢发热，...
今天早晨铃声响起一，犹豫了一下，要不要起来呢？耳边来了一个声音：起来吧！ 我听从了这个声音，立马起来了，深深地感到...
吐纳功：好久没有手心出汗了，今天重新出现了。感觉身体很热。时间过得很快。 海螺功：最后10份钟，两手开始发麻，右手...
本文标题：第151天早晨练功
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/pepimrtx.html
网友评论