下午给单位新入职的护理队伍上心理健康教育讲座。
讲座分三部分进行,分别如下:
一.是介绍这些年利用碎片时间,在学校,单位,病房等做的各种讲座;
二.是介绍以后在病人心理护理可以用的一些技术;
三.是护理人员如何减压,维护身心健康。在这个环节,介绍了如何管理情绪,减压的几个方法。其中,积极努力的工作就是一点。
最后,在深度放松的状态给他们做了愿景树的干预,引导他们想象把自己的三个愿望挂在树上,想象自己五年后实现愿望的情景。这三个愿望是:一个是提升学历;二是提升技术,成为护理骨干;三是组成一个幸福美满的家庭,有一个活泼可爱的孩子。
唤醒他们后,我在掌声中结束讲座。
时间控制在45分,掌握得刚刚好。没有让下个要接着上课的老师久等。
教室里坐着的是新生力量,最大的资本是年轻!年轻就没有什么不可以!只要怀揣梦想,脚踏实地,将来一定可以心想事成!
积极心理学的意义是不断地激发个体内在的潜力和力量,努力向上,最后实现自我!
做完这个讲座,我也心潮澎湃,瞎激动!因为被代入啦,激发啦自己的梦想!
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