我每天早上起床都是要经历一场痛苦的挣扎。
对,能让我屡败屡战,屡战屡败的“小biao 砸”就是起床了。
就我个人而言,我每天早晨起床是为了给家人做早饭。
其实我觉得,对于每一个人而言,早晨起床的动力无非就是那几种。
第一,为了工作赚钱。
每天六点起床奔赴战场的动力是什么,是对社会主义的热爱吗? 是对工作的热诚吗?是对老板的认真负责吗?
不,是穷。
对于要朝九晚五的上班的上班族而言,如果你单位离家近,那么恭喜你,你可以享受早上睡懒觉的悠闲。
对于工作单位离家远的人而言,像我,我的工作单位离家有一个半小时的车程。这就意味着,九点钟上班,最晚七点半就要出发。赶上周一大堵车,六点半就要走,因为有可能在路上耽误两个多小时的时间。
所以,对于上班族而言,早晨起床的动力是非常消极的。
所以这个时候就要像在单位里领导找茬的时候一样,在心里面默念,我来这里工作是为了钱,为了钱是为了钱,我是看在钱的面子上才起这么早的。
第二,为了给家人孩子做早餐。
这个其实是因为自身责任心的问题。
据我所知,有很多人是早晨不起来做早饭,甚至是不吃早饭的。
但因为我个人有点低血糖,如果说早晨不吃早饭的话,这一天都是火冒三丈。所以我就养成了吃早饭的习惯。
结婚之后也把这个习惯延续下来了,总觉得老公早上不吃早饭就开车的话,总怕他会跟别的车刮蹭。所以无论如何我也要起床来做早饭。
但是有的时候做早饭又很麻烦,怎么办呢,那我就想到一个方法
我买了一个电饭煲,电饭煲是可以定时的,在头一天我,算好第二天早晨起床的时间定上时吧,小米粥,豆子以及第二天要吃的鸡蛋放到锅里。这样等我第二天起床的时候直接把早饭从锅里拿出来就可以啦,保证是最新鲜最热的。
第三,为了身体健康。
周末的时候我们也是应该要早起的,那可以比平时晚上一两个小时,但是不可以晚太多。
很多上班族都会利用周末的时间补觉,平时六点钟起床,一到了周末就在床上赖床赖到十一二点。
有科学研究证明。周末的赖床,会扰乱自身的生物钟。
想想吧,到了周末,我们的状态是
上午11点:嗯,饿了,吃饭去
下午3点,洗个澡吧
晚上九点,出去浪啦
凌晨3点,到家了,可以睡觉了
这样一来,一是打乱了自身的生物钟,二是影响周一上班的精力。
众所周知,一天之计在于晨,周的工作在于周一,周一没有一个好的精力,这一个星期的工作可能都会被耽误。
所以为了周一上班,不会那么痛苦,同时也是为了保证上班的精力充沛。
我周末七点钟起床,就是因为这样的理由。
以上是我起床的方法,亲爱的读者你有什么好的方法呢?
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