沟通的起点并不是如何表达,而是完整的接受信息,掌握对方表达的内容。
结构化倾听的含义就是将听到的内容分为三个层面去理解,其中包含:事实,情绪,行动。
举个例子,当你的老板跟你说这么一句话时,“这个方案怎么还没完成?”其中的事实是你没有吧方案按时完成,情绪是老板很着急,行动是老板希望你尽快把方案交付。
当我们明白了一句话的内涵之后,我们才能够做到正确的回应,所以,倾听是沟通的底层能力。
我们再次设想一个场景,一对夫妻,丈夫在外出差,妻子连续打了很多电话联系丈夫,结果都是无人接听。如果丈夫只是轻描淡写的回电话说自己其实是在跑步,让妻子不必担心,这么做的话,就没有很好的贯彻结构性倾听的方法。
更好的方法是确认自己去跑步的事实,响应妻子焦虑的情绪,如果能提前告诉妻子自己的行动就更好了。
我们在学习进步的过程中,将会学到很多人生道理,但是能在心中留下烙印的道理并不多,真正做到知行合一,刻意练习,我们终将成长为更好的自己。
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