最近发生的几件事情，都在提醒我要慢下来。前天中午回家路上，车胎被一枚巨大的钉子扎破了，只好补胎。
昨天，一早上班，看到某个邻居的车，直接撞在我的车上停在那里。这些都在提醒我，要注意开车安全，开慢一点。确实最近开车，速度有点快了。
这周三开始，每天早上睡醒，身体沉重酸痛，早起特别痛苦。今天是星期六，我一早起来就开始焦虑写作，我感觉需要调整一下，于是决定做一次“入兴贵闲”。
在早起打卡营打完卡，我将手机关到飞行模式，siri定时两个小时。这两个小时里，我不看手机，不看文字，不听节目，不听音乐，不说话，就是让自己闲着。
神奇的是，当我设定倒计时的那一刻，紧绷的身体即刻松弛下来，因为我知道接下来的两小时，我不需要完成任何事情，我可以随心所欲地做我想做的事，洗澡、吃早饭、喝咖啡、发呆。
发现自己有时候脑子里又在想写作或工作的事，我会停下来，问自己：宝贝，你想干什么？我的内心会给我答案。有的时候，我脑子会出现我应该做什么的指令，我觉察到了，我也会停下来问自己：宝贝，你想干什么？然后我遵从我内心的答案行事。
就在这样的状态下，我憋在心里，缕不顺的书评思路出来了，而且还萌发了写观影感受的念头。但我没有被构思的思绪带跑，我继续做我内心想做的事情。我发面，准备下午做馒头。
很快两小时的定时到了，我的状态跟早上醒来时完全不一样了，感觉人能量高了很多。
野花与家花的欢聚
这就是“闲”的妙处，中国写作治疗创始人黄鑫认为“闲”可以在我们的内心创造出一个空间，“在这个空间，潜意识的情感、思想、记忆，如活水般通畅地流动起来”（《用写作重建自我》第34页）。
确实是如此，早上突然好想弟弟妹妹，好久没见面了，因为疫情，春节我们没有团聚，我的思念泉涌，不期而至。我当下决定做一点饼干寄给他们。
饼干原料
以往我做饼干，只是做饼干，以快速做好，做得好吃为目的，为了提高速度、省力我买了电动搅拌器。
但今天，我一点也不急，我享受做饼干的每一步。我先从冰箱把黄油拿出，让它升到室温。我开始把其它所有的材料准备好后，开始打蛋。
敲开蛋壳，把鸡蛋放在玻璃碗时，蛋黄的颜色让我惊艳，两个金黄的和三个淡黄，排列在一起，亮晶晶的。
金黄的蛋液和白色的糖霜，是美妙的构成，我用手动打蛋器，让它们翩翩共舞，瞬间融为一体。
享受每一步的细节
雪白的面粉，金黄的蛋液，给了我视觉的盛宴。我把面粉，倒入蛋液，让它们自然融合。在这个空档，我写作45分钟。
完了之后，我开始融化黄油，黄油的清香，充盈了我整个鼻腔，直沁心脾。我没有急着把黄油全部融化，我关了火，让温热的液体黄油，把剩下的1/3固体黄油，自然融化。在这个空档，我又写作45分钟。
我再去看面粉时，有些黄色的蛋液，竟然爬上来了，面粉小山的山顶上，点缀着黄色的小点。我把黄油倒进去，我用手搓揉面粉，感受到细细软软的面粉、蛋液、黄油，十分细软Q弹，像婴儿的皮肤一样，我的手指快乐得快要跳舞。
抬眼看窗外，桂花树球形的树顶上，冒出了暗哑的红色新芽，高大的樟树梢上吐满了新绿，暗绿的老树叶在风中沙沙作响。这些新叶是什么时候冒出来的？我毫无知晓，日常我只顾着关注那些鲜艳的春花去了。
因为我闲了两小时，我的焦虑流走了，我慢下来了。慢，让我跟事物有更深的连接，体会到更精微，更细的生命质感。在做饼干的过程中，我不但缓解了自己的思念之情，表达了我的爱，同时自己的五感也得到了深深的满足。还收获了美味的饼干，来满足我和家人的味蕾，体会到甜甜的爱。
自制爱心饼干
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