美文网首页笨笨部落.读书时间
《高效能家庭的七个习惯》

《高效能家庭的七个习惯》

作者: 雅琴快跑 | 来源:发表于2019-04-13 20:53 被阅读3次

家庭关系是一切关系的基石。

以前做事的时候会忽略身边人,是笨笨姐告诉我要和谐的处理好人际关系,特别是与家庭成员之间。

001 和谐的家庭不会凭空 出现,它需要你付出精力,才能,渴望,远见和决断。
002 再和谐的家庭也有偏离轨道的时候,关键在于是否确切的知道目标在哪里。

家庭生活就像飞机航行一样,需要计划,关键时刻,还需要有重回轨道的勇气。

003 让积极主动成为关系的动力

积极主动是一种自愿选择,建立在原则和价值观之上,而非一时冲动。

受到外部刺激做出反应之前,有一个回应的时段,这时不要急于回应(有可能会一时冲动),要思考自己的出发点在哪里,而不是发脾气。

《高效能家庭的七个习惯》
004 设置暂停键

和家人事先设定暂停信号,一旦发生争执就先暂停,理性回应,不要一时冲动。

005 爱不是偶然,是努力的结果,需要勤奋和牺牲

可以做一切让大家开心的或者力所能及的小事,比如倒垃圾,家庭成员要避免挑剔和失望。

006检验自己的思考方式

站在客观角度,检验假想的思考与真实思考之间的不同,观察其中的感觉和情绪,就会拥有全新的想象力,是非观,意志力,从而超越自身。

007 关注圈和影响圈不同,看待问题的方式也不同

如果把精力关注在事情本身,会消极,抱怨,乃至痛苦。

把精力放在努力改善这件事情上,就会扩大自己影响力,事情也会正向发展。

以下的离婚案例很有启发:

《高效能家庭的七个习惯》 《高效能家庭的七个习惯》
008 及时道歉和原谅

发生争执之后,如果不原谅,总会感觉自己是一个受害者,希望得到别人的理解和关注,心生怨恨。

如果家人也都执着在这一点上,感情就会出现裂痕。只有原谅,才能真正的释怀。

009 建立情感账户,增进感情

收获信任的行为是"存款",减少信任的行为是"取款",信任账户的余额反应着沟通程度和解决问题的能力,要及时反省和调整。

010 先有目标再行动,建立使命感

在你做出反应时,必须明确你的目标是什么。

比如熊孩子把水撒了一地,如果你急着批评他,再打扫地板,可以要花10分钟。

如果你先与孩子对话,了解孩子只是想帮忙你洗碗。此时给出正确的引导,再打扫地板,也只花10分钟。

虽然结果相同,但前者孩子会沮丧,后者会感觉到爱和肯定。只因你的目标是培养孩子,而不是打扫卫生。

《高效能家庭的七个习惯》 《高效能家庭的七个习惯》

相关文章

网友评论

    本文标题:《高效能家庭的七个习惯》

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pfarwqtx.html