‘我一个人住在海上。这是如何在孤立中快乐的人’
一位前《卫报》记者说，我们的生活已经发生了根本变化，但我们可以适应，他已经独自生活了三年，并学会了爱它。
“我想让人们放心，”我前几天在Instagram上隆重宣布，“改变行为比想象的要容易。”面对着面对冠状病毒，焦虑的朋友们面临着生活的巨大变化，我想散布一些平静。
我开始像某些航海占卜者一样散布“智慧”的原因是，三年前，我放弃了在《卫报》上广受喜爱的工作，以追求我的小帆船上更简单的生活。我最终穿过海峡到达法国，沿着大西洋海岸航行到葡萄牙，再进入地中海，再经过西班牙和意大利再到希腊。这是人们想象中的最慢的生活，以步行的速度行走，完全沉浸在大自然中。我在僻静的海湾里自由地睡觉，白色的沙滩，鱼和章鱼在我下面游动。我曾与海豚和鲸鱼一起航行，在意大利南部荒芜的海滩上奔腾奔腾的马醒来，并被城堡和大教堂般的悬崖所锚定。它是神奇的，也有营养。
不利的一面是，我几乎没有居家般的舒适感（40摄氏度的温度下没有冰箱具有挑战性），很少的钱，而且我一个人花很多时间-有时在海上待上几周。我已经成为我自己的活生生的证明，您只需要很少的钱就能变得非常幸福。
我认为水手们在应对这场风暴中处于独特的位置。本着这种精神，我坐下来就如何应对孤立问题开出建议，对我决定退出希腊大流行病的决定感到镇定而坚定。当预期的锁定宣布时，我只写了五分钟。据报道，希腊病例相对较少，因此行动迅速-其脆弱的经济和医疗体系将受到严重打击。十分钟后，我在哭泣。我叫我的朋友猫。她说：“我一直期望如此。”接下来，当我在笔记本电脑中滚动时，我喝了一整瓶酒，对远方的人们的好感大哭。不是我希望成为的智慧字体。
但是我是对的，我们人类非常聪明，我们确实可以适应。恐惧及其症状，恐慌和焦虑，是对危险和不确定性的正常反应。在旅途中，恐惧使我保持了安全，我学会了依靠内在的直觉-在不祥的云层预示即将来临的暴风雨时迅速采取行动以改变计划，或者在西班牙多岩石的加利西亚海岸的浓雾中保持数小时的疲劳。
事先的恐惧始终是最糟糕的时刻，一旦陷入危机，我们就可以应对，康复和学习。那些经历过悲伤的人会记住这种大惊小怪的感觉，因为他们知道大事是不对的。但是请注意，这是不平凡的时刻。常态被暂停；生活变慢了。我们很警惕。我们清楚地看到了重要的内容，而忽略了无关紧要的内容。有很多令人绝望的事情，但是我们也会以彼此的恩典，勇气和幽默面对自己能面对的挑战而感到惊讶。
我度过了最难忘的孤独时光，度过了几天的童年时光，探索了马略卡岛的卡拉·马格纳尔，这是我唯一的一家公司—轮着海鸥和山羊爬上陡峭的悬崖。但是，并不是所有孤立的事物都值得欢迎或选择，甚至单身的水手都是社交动物。去年冬天一个人呆了很长时间之后，我驶向撒丁岛的奥尔比亚市，转向那个古老的旅游平台Couchsurfer，有效地要求人们成为我的朋友。我对陌生人说：“我不需要床，但是想喝杯咖啡吗？”我结交了许多了不起的朋友-并吸取了一个教训，让自己骄傲起来，承认自己很孤独。
无论您有多独立，当远离亲人时，情感支持至关重要。我现在更擅长获得支持-创建WhatsApp组以与朋友签到，分享积极信息，讨论一些令人毛骨悚然的内容。如果您伸出援手，当不可避免的崩溃来临时，总会有人来接您。您将为他们做同样的事情。在最近的恐慌中，朋友只是提醒我，可以感到难过。我每天给爸爸打电话。他是坚强，积极，聪明的人。但是他81岁，所以我听他的电话响了，我的内心独白大喊“他在哪里？”在他终于站起来之前：“我在花园里。没死。”
水手们善于快速联系并互相帮助，因为我们知道海上遇到麻烦的原因。我们共同的生活方式意味着我们习惯了友善，不会在彼此有限的空间中拥挤。当我寻找避难所时，我会寻找最安全的地方，并希望还有其他船只太多，并且没有足够的碰撞距离，以使附近志同道合的人感到舒适。锚点上的暴风雨以其他人的小手势为标志。在西西里岛北部的Vulcano岛上的时候，当我们在60英里/小时的狂风中转弯时，一个邻居感觉到我的焦虑，传达了对我的锚点布景的认可，我毫不犹豫地保证我不会下海。现在，我在我友善的荷兰邻居的欢呼声中以及在法国航海朋友留下的快乐母鸡的鸡蛋中感到喜悦。最小的人类接触带来了极大的舒适感。永远不要小看它。
在恶劣的天气下进行隔离面临的挑战是无聊，特别是当您的内部空间小于六平方米时。但是，最重要的是您可以放心。生活在海上，您要认真冒险（葡萄牙的一个邻居在大风中迷失了舷外）。如果您忘记了这一点，那么将头抬出舱门可以提醒您无聊是一个受欢迎的问题。
我转向养育永不失败的事物——点云，读书，写作，种草。
当我从狂风和雷声的混乱中回来时，它的内部多么安静，这丝毫不奇怪。您将学会更加欣赏自己的房屋，使其变得更加舒适-当外面有威胁时，感谢其庇护所。您会知道有规律的生活是多么宝贵。
简单的日常节奏带来极大的舒适感。在撒丁岛维拉西缪斯（Villasimius）发生暴风雨10天期间，电台4在睡前的书碰巧是大白鲨。完善！今天是第一杯茶；欣赏日落时的光线；等待犁出现在天空中；一顿丰盛的晚餐。我发现烹饪疗法。但是，当船在暴风雨中跳来跳去，并且您的家中容易掉下厨刀时，据我所知，最好坚持存放碗橱里的汤和炖菜。
这不是流行的建议，也不是简单的建议，但请尝试限制互联网的使用。技术问题可能会出错。（出于同样的原因，我从不完全依靠海上发动机，因为痛苦的经验告诉我，在我逼近某种危险时，它会被切断：在布列塔尼臭名昭著的Chenal du Four中，以及在即将来临的风暴中到托斯卡纳群岛的厄尔巴岛安全港）。无论如何，太多的屏幕时间对我们都是有害的，如果我们因过度使用而集体破坏互联网或变得容易受到病毒（不是那个病毒）的侵害，我们将一无所获。对太阳能的依赖和对数据的限制意味着我会谨慎地使用它出色的新闻报道，社交媒体联系，音乐振奋精神，但越来越多的我转向养育不会失败的事物-书本，云雾ting绕，写作，种植草药。锻炼——如果我可以在2x1米的平坦空间中管理一些伸展姿势，那么任何人都可以。昨天我想到，我可以用系泊缆绳在皮洛斯（Pylos）的海港墙上跳过一些东西。理论上。我也想知道，在船上游泳是否会打破锁定状态。认为我会冒险。
当您的世界放慢脚步时，食物将成为您日常生活中的重要部分。而且，由于购物旅行受到限制，因此选择持久的新鲜食物很重要。我了解到没有冰箱，什么才是最好的——白菜，茄子，西葫芦，酸奶，鸡蛋（定期转动它们），而且不要浪费任何东西（我避免食用胡萝卜和西兰花，因为它们会迅速变质，所以变质）。我确定自己喜欢吃早餐——薄煎饼或带有水果蜜饯的粥。吐司（目前Marmite的电量低，抽泣！）。当喜欢的东西变得难以获得时，我会适应。在意大利，我想念希腊酸奶，然后意识到制作起来很简单。同样是黄油。
打破对消费的沉迷，这是非常满足的——我记着自己花了多少钱的怪异日记。
在葡萄牙的一个小渔村库拉特拉（Culatra），发现自己有大量的鱼，我学会了去鱼片和盐腌数周的新技能和蛋白质。在离梅诺卡岛最近的商店20海里处的海里，我渴望吃面包，我开始在平锅里做面包。我目前在想，是否可以在带盖的烧烤架上烤出一块面包（我的第一个圣诞节是在船上烤整只鸡和土豆）。我也在考虑烧烤或平底锅蛋糕。一定有可能吧？如果曾经有尝试的时间，那么现在。玩弄食物，玩得开心–但显然不要浪费它。
对于我们许多没有收入的人来说，事情将变得紧绷。在不轻描淡写的严重性的前提下，我至少可以报告说，减少支出，打破对消费的依赖是令人非常满意的。我记录了我每天花多少钱（平均每周60英镑），这真是令人讨厌的一件事：写下来比花钱带来更多的乐趣。现在有时间来解决问题。修理而不是更换是件有意义的事-用少量预算工作会使我们更环保，因此我感到更幸福。我从来没有实践过（轻描淡写——我曾经用一块碎布代替汽车上放错位置的油盖并抓住了发动机），因此学习保养船用发动机的工作令人惊讶。前几天，我花了三天时间修理了小艇后，从划船到皮洛斯港口一个空荡荡的小海湾的乐趣很高。我认为所有适当的水手都已修理好厕所。完成此操作后，您就可以解决所有问题。应对风暴和解决问题是令我惊讶的两件事。
对于习惯于自由的水手来说，最奇怪的事情是被困住–船只在良好的天气中不应该进入港口，我们渴望离开。在狭小空间中的牺牲和维持这种生活方式的努力是我们为这种自由付出的代价。现在限制了自由，但必须如此。我们有储备去适应并找到快乐。我将注意力集中在周围自然环境的美丽上：日落时分在海港周围飞翔的鸟儿，吞噬码头的鱼，在下面爬行的螃蟹。我为我们所做的一切感到极大的安慰，因为我们对它们所做的任何事情，其他物种似乎都基本上不受此事物的影响。由于我们减少了活动量和污染水平，自然界正急需喘息。最重要的是，人们正在注意到并分享喜悦。我们正在意识到这是真正改变的机会，这是所有方面最大的积极意义。当这一切结束时，我们也无法改变我们的制度，我们的社会，我们自己的叙述也将如此。让我们明智地利用这段时间-地球急需改变，我们也是如此。
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