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夏季来临，大家对于饮食格外挑剔，因为夏季人们的肠胃比较脆弱，伴随着冰水饮料过多的饮用，油腻辛辣不健康的食物过多摄取，肠胃问题也随之而来，那么，夏季如何预防消化道疾病？今天我就和大家一起分享一下！
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一、夏季预防消化道疾病应注意饮食问题
俗话说的好——病从口入，对于夏季肠胃疾病,最主要的原因是饮食不当引起的,把好饮食关,就可以有效预防夏季肠胃疾病的发生，首先食物必须要新鲜，夏季有大量新鲜瓜果蔬菜,在生吃各种瓜果蔬菜时一定要保证瓜果新鲜,不生吃不新鲜的瓜果蔬菜,不吃腐烂的瓜果，其次蔬菜食物要清洁到位。夏季天气热,致病细菌易于生长繁殖,没有认真清洗的瓜果,存放时间长的饭菜等都有可能产生大量致病细菌,若不慎食用,有可能导致细菌感染,产生菌痢;夏季气温高,存放食物易于腐败,很多食物在腐败过程中产生大量有毒物质,因此导致食物中毒。
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何爹浏阳蒸菜选用当季最新鲜的蔬菜瓜果，在浏阳大围山拥有自己的绿色无污染生态基地，把控食材健康源头，每一家连锁加盟店全部都采用透明式厨房，全程监控，我们拒绝长时间的冷冻冷藏食材，精选优质食材，一切从顾客的食品健康为基准，让您吃的营养、吃的安全、吃的健康！
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二、夏季预防消化道疾病应注意食品的储藏时间
贮存食品的方法主要有两种,即低温贮存和常温贮存。低温贮存主要适用于易腐食品,如动物性食品。常温贮存主要适用于粮食、食用油、调味品、糖果、瓶装饮料等不易腐败的食品。常温贮存的基本要求是,贮存场所清洁卫生、阴凉干燥，避免高温、潮湿无蟑螂、无老鼠等虫害。
何爹浏阳蒸菜严控食材新鲜问题，每一批进店的食材全部进行检查登记，做好相应时间的标记，并且分类放置，我们不批量囤货，每一天的蒸菜取材都来自上午当天运送来的新鲜食材制作而成，安排人员定期打扫卫生死角，时刻注意菜品的新鲜程度。
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三、夏季预防消化道疾病应注意饮食习惯与卫生
饮食好习惯。夏季要注意良好的生活习惯,不要暴食暴饮,不大量食用冷食,注意补充水分，个人讲卫生，勤洗澡；饭前要洗手,出汗过多要补充水份；注意肠胃不要受到冷风刺激,饮食要注意规律。
说了这么多大家都记住了吗？其实我们的身体也是很脆弱的，我们一定要好好照顾好自己哦，这样才能以满满的精神状态去迎接每一天。如果您身边也有想知道夏季应该如何预防肠胃疾病的朋友，快去和他分享一下这些注意事项吧！
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