产后脚痛应如何预防？
月子期间注意保暖足部
注意休息
产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
月子期间适当运动。适当的运动能使筋膜、韧带得到活动、降低筋膜的张力，减少脚痛发生的可能；且适当运动有利于恶露排出及子宫的恢复。
按摩、足浴等能缓解脚疼，关键需要及早对症下药，用对了方法，“月子病”也就不存在了。
产后脚痛应如何预防？
月子期间注意保暖足部
注意休息
产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。
月子期间适当运动。适当的运动能使筋膜、韧带得到活动、降低筋膜的张力，减少脚痛发生的可能；且适当运动有利于恶露排出及子宫的恢复。
按摩、足浴等能缓解脚疼，关键需要及早对症下药，用对了方法，“月子病”也就不存在了。
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本文标题：产后脚痛应如何预防？
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