看倌：太极拳论讲下在上先，是脚比手重要吗？
玄同：
垂帘听政，意思就是帘子后面的人比前面的厉害。
脚，就是那帘子后面的。
脚底下没有，手上一定是空的。先看一步走，再看一伸手。
看倌：上下相随，内外相合。
玄同：
纤夫拉大船，喊着“黑油黑油”，不是在表示他们很有爱；
我们前几天在师父院子里抬一个长条石凳子面，喊着“123，起”，不是在数我们的人头。
大家都是为了：合。
看倌：合，算是太极拳的核心吗？
玄同：
太极拳为什么要求柔？因为要刚。
不会用力，力不合，而且在中途折损。
什么叫炼过拳？就是一举手，全身气力都奔这手去了。这叫：拳被炼过了。
陈式太极拳的核心是缠丝，缠丝其实也为这合。
看倌：其实应该说拳脚被炼过。
玄同：
举手抬足，都是一样的。
拳谱讲：脚打踩意不落空，我们讲一个人的拳是空的，那么他的脚一定也是空的。
什么是踩意？在这红口白牙的，不好使，得上脚试试。
找个老公鸡扔地上，上脚踩着，这鸡不能跑，还不能踩死了。
看倌：恩，到老公鸡的空间，顺脚踩一下。
玄同：
脚上的劲有个形容，叫沙地立杆。
沙地立杆，和水泥地立杆有什么不同？
——就是脚底下这鸡的死活。
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