谦卑的人有一个很明显的特征，即是：无争。这个无争并不是不思进取，而是不给他人造成压力和威胁。面对伤害，他们有能力置之一笑，淡然对待，然后去做自己的事情，并不与施加伤害的人过多纠缠。这其实是对施害者的最有力反击，也是对自己的最好保护，但是又不必无谓地消耗什么能量，这其实是安全感的体现。
若要有如此的胸怀，是需要些修行和定力的。是的，我认为那是一种胸怀。一个内心狭隘人的，一个满怀恐惧的人，是做不到无争的。能够与人无争，与世无争，至少需要做到：信任自己、信任他人。
可是，信任，那是多么奢侈的一件珍宝，一个人，可以建立起信任的能力，至少证明，他曾经真真切切被善待过。所以我们就可以理解，为什么能够坦荡面对惨淡人生的人，往往是内心富足的人。一个人只有真切地感受到被满足过，才能放下抗争与攫取的冲动，才能发展出接纳伤害感的能力，才能坦然面对伤害而不躁不怒。
这似乎是一个悖论：没有被爱过，如何去爱他人？没有能力去爱他人，又如何得到被爱？是的，这的确是一个怪圈，能让我们走出这个怪圈的，是停下来，去发展新的可能。停下来，在感觉中是一场冒险，但是所有的改善都是从这场冒险开始的。
如果你的童年并没有在父母的帮助下建立起良好的安全感，现在你就可以从尝试一些与过去不同的方式开始，帮助自己重建安全体验，比如善待生命中的每一次相遇，当你付出的爱越多时，你收获的爱也会越多，任何新的、有益的尝试都可以给你带来与之前不同的体验，这些体验就像滴进清水里的墨水，会逐渐蔓延开来，帮助你积累越来越多的新经验，直到你可以发展出对自己对他人足够多的信任，你就可以更自由地在这个世界上生活。
谦卑的人因为可以放下种种在人前展现自己的桎梏，所以可以更自由地接触这个世界，所以，往往他们更有创造的能力、学习的能力，也有更好的人际处理能力。
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