【0407行家复盘。】我要成为写作育儿领域的专家。
【今日所学】
写文三段式逻辑结构
what？主题是什么？
why?为什么是他？为什么是这样的？
how ？如何做啊？
标准排版：
小标题+案例+金句理论。
应对挫折三个小妙招
从结果倒推过程行动，让自己知道如果不负责任将导致什么样的不良后果？
遇到麻烦或者问题，要把它们渺小化，不要被他们影响时间过长。（可以看看微信开机的那个大地球和小人在一块的图片，让自己的心胸变得开阔一些。）
把归因分为稳定因素和短暂因素，先从短暂因素上来想解决方法，从最小的行动开始改变。
【今日行家提醒。】
环境变了哪怕是从自己住的地方到家里的地方，也要敏感觉察出变化；从而改变生活方式，思维模式等与当下的环境相匹配。（没拿牙膏，没拿水壶）
独立思考的基础上再去听别人的意见，而不是跟别人在一块的时候，把思考也交给别人。（选衣服时。问衣服的颜色时）
把一件事的价值感和意义梳理出来，增加做这件事的动力。
【今日行家行动。】
从老家返回工作了。
三项活动打卡。
阅读新教育。
买裤子和衣服，整理衣服。
【0406行家复盘】
【今日行家提醒】
缺乏对实现目标的方法和策略。（加强学习时间和强度，这是你想实现的目标，但是你没有思考具体行动方法导致此项行动失败。）
从他人的角度思考应对策略，才能顺利让别人心服口服。（找理由，找借口时，只考虑客观和自己的情况没有跟你交流，链接的那个人的情况匹配）
即使你不想回答，但身不由己时，态度也不要敷衍。（不吃南瓜脸就不黄了这件事）
不动脑，不学习，就会加快脑萎缩。（姨夫的现状）
接到任务，不要在情绪上激动，而用头脑思考，如何处理任务的方法，有理性的积极。（催报名）
不要轻视每一个人的内在能力。（找倒垃圾的老头。）
【今日行家所学】
人在走下坡路的三个标志
满足点很低，特别容易满足。
没有耐心，很急躁。
认为自己就这样了，没有改变的空间了。
【今日行家所做】
阅读打卡，健身以及每日一次打卡。
阅读新教育。
走路。
以上每天所做的活动，从明天开始一定要严格记住时间。
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