早上运动与中午运动的关系

今同事问我早上运动过了为何中午还运动，根据不同的提问人我会给出不同的答案，因为他身体不好，所以我说补钙呀，他说那倒是，其实区别还是挺大的，早上运动是管理上午的思维和精神气，同理，中午运动是管理下午的，还有运动不代表是减肥，何况我压根就不肥，再一个就是持续运动是对身体复利的投资，个人觉得而已。