体重和身材并没有什么关系
好身材与体重并没有绝对的关系
真正有关系的是体脂比例
同样身高，同样体重的，身材看起来也会大不相同。
所以，身材好不好，就拿数据说话，比如：臀围、腰围、胸围、大腿围等等，体重就算了吧。
（图片来源于网络）
体重不变，只有两种可能
1）、在减脂的同时增加肌肉
虽然看起来是瘦了，但是相同重量的肌肉体积是脂肪的1/3
体重不变很正常的吧。
反正我从不在意体重，只要身材比例OK，重点又有什么关系呢？
（图片来源于网络）
2）、在运动的同时，管不住嘴巴吃太多
只有消耗大于摄入才能减轻体重。
在健身房运动一个小时，晚上回去之后大鱼大肉，胡吃海喝
个人感觉能瘦下去纯属胡扯
毕竟运动一个小时消耗的热量，还不及一顿饭的补充
供大于求，能不继续变胖都属于烧高香了吧。
（图片来源于网络）
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