昨天是开学第一天，晚上没睡好，今天状态很不佳，但也不至于很差。
为什么没睡好？
首先是还不习惯新的宿舍，以前在七栋住5楼睡上铺，现在换到青工楼来住，睡下铺。虽然睡觉再也不需要爬上爬下了，但还需要一段时间来适应环境。其次是在为实习、考证和毕设的事情忧虑着，大学四年一晃而过，现在作为毕业生中的一员，说不焦虑不着急肯定是假。
自己的事情，当然要自己着急。
我是一个容易紧张和焦虑的人，特别是到了晚上，就很容易失眠。倒不是因为白天不够累，而是因为紧张焦虑而导致的失眠。
因此，我也经常是一副睡不饱、没精打采的样子。
说生活糟糕吧，倒不是，但为什么总是焦虑失眠呢？大概是因为我是易焦虑失眠的体质。
自己的事，要自己着急。
有时候半夜失眠了，我会习惯性地在思索一些问题，做一些打算，毕竟白天忙碌起来很少会思考这些。也只有在夜深人静的时候，才能看到自己的顾虑与担忧，才能看清自己的内心，才知道自己内心最渴望得到的是什么。
焦虑虽然不是一个好词汇，也给我的生活带来了一系列困扰，但它也成了我生活的一部分。只有当我在直面焦虑的时候，才看到了另一个最真实的自己。
我学着与自己和解，跟焦虑谈判，在每个辗转反侧的夜里，我也当作那是一种自我救赎。
网图，侵删
网友评论