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觉知1:放下焦虑,轻松走进课堂

觉知1:放下焦虑,轻松走进课堂

作者: 萧莱口述史 | 来源:发表于2020-04-20 10:33 被阅读0次

    上了两个多月的网课,今日迎来大型网友面基活动,说实话早在昨天晚上我就开始焦虑,焦虑怎么上好第一堂课?学生不喜欢怎么办?

    直至今天早晨醒来,我还处于担忧焦虑之中,如果一直带着焦虑上课,效果一定会不好,那么我该怎么做?

    寻找焦虑背后的秘密:

    担心自己知识储备不够,不能传授给给学生合适的知识和思维方式

    但自己的知识储备真的不够嘛?经过六七年的系统学习,我目前的知识储备教高中生绰绰有余,我质疑自己的教学能力,对自己不自信,才会产生焦虑情绪。

    其次,我完全忽略了学生的学习能力,以为自己要讲的面面俱到,讲的内容要让学生喜欢,哈哈哈,写到这里才发现自己太想渴求学生关注和认可了,都是自己给自己的限制性信念,都是自己吓唬自己。

    当我放下这一切,走进课堂的时,与学生们欢快的互动,丝毫没有紧张感、焦虑感,师生就像许久未见的老朋友,互相调侃,一切自然而然发生。

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