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善待时间,接纳自己

善待时间,接纳自己

作者: 时酝 | 来源:发表于2020-10-06 10:50 被阅读0次

    常常鼓励自己要珍惜时间,珍惜时间来干什么呢?

    有看不到头的计划,和从来没有做到位的结果

    国庆假期已经过了5天半了

    可是,我连第一天的任务都没有完成

    我订了个光明正大的计划,却是个行动上的侏儒,

    所以,焦虑,焦虑后,更想逃避,日复一日。

    你必须接纳这样不完美的自己,她真的没有办法完成那些不可能完成的任务,

    她很害怕失败,以至于不敢开始,因为计划,完不成。

    所以,首要的,是订一个可以完成的计划,这个计划里,有两个维度

    1,是充裕的时间

    2,是简洁的方法

    完成计划之前,再问自己,有没有其他更好的方法,

    一个惯性思维下的计划,除了走老路,还能干什么呢?

    不是所有的时间,都是用来计划做事--做事--以及完不成做事之后的愧疚。

    这样的时间,一天有8个小时,就够了,

    除了这8个小时,剩下的8小时,是接纳这个不完美的自己,

    为什么不能玩耍,就是单纯地看电视,为什么要有罪恶感,

    你不看电视,老是焦虑,也没有任何意义

    为什么不能去运动,把自己坐成大腹婆,对得起自己吗?

    为什么不能看点无用的书,非得逼自己看专业书,最后专业书看不下去,刷网文去了。

    放过自己,可能这不是一个你想象中,你应该有的自己,

    你不是伟人,不是圣人,不是有钱人,也不是有才的人,也不是努力的人。

    但是,你存在着,

    你是个有点思想的人,不敢忘记自己责任,唯恐亏欠别人的老实人,

    活得不精彩,但是够真实,活得不出众,但是也没啥要不得的恶习,无非是胖一些,懒一点,随性一些。

    你一直希望自己努力,不敢辜负时间,也心存善良。

    至少目前看,还比较幸运,四肢健全,还比较幸福,有工作,有家人;

    所以,不要轻易给自己判刑,将自己困在时间的囚牢里

    现在,订一个自己完得成的计划,

    完成后,挥挥衣袖,做那些让自己爽的事情。

    在你可以自由支配时,凭自己内心的声音去做,不是惯性的逃避,而是待自己以温柔的愉悦

    人生是个纺锤体,不论是前端,还是后端,人的自由都是极其有限的,仍至于最后消失。

    所以当你可以自由时,这样的时间,就好好地善待自己吧。

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