善待时间更需要善待自己

善待时间更需要善待自己

我们经常会提起时间管理，其实时间它是不能被管理的。唯一能够管理的是我们自己。

时间对每个人来说都是公平的，一天都只有24个小时。那如何才能去用好这24个小时呢？

当你想到要去合理利用时间的时候。打心底里你已经对时间产生了尊重。

真正能够去过好24小时的人少之又少。我们可以先从两个小时开始。如果我们能够去把两小时的时间发挥到极致的时候。我觉得想要去过好一天也不在困难。

那这两个小时是什么时间段呢？一定是在我们精力最充沛的时候。如何最高效地使用两小时呢？

作为一个时间管理的初级践行者。给大家分享三条经验。

1.明确目标高效做事

在我们的生活中，很多时候没法去专注做事情是因为目标不够明确。比如盲目的去看很多的书籍，看完就忘。盲目的去报很多的课程，学习完也不行动。这使得我们看着很努力，但是始终没结果。所以首先要去明确我的目标。

2.精力充沛状态下学习

对于重要的事情，我们一定要去选择在精力充沛的情况下去完成。我经常听到有人说上班太忙，根本没有时间学习。有人说每天上班太忙太累，下了班无论怎么努力的学习都很难被吸收。对这样的情况，建议大家，早上可以早点起来，晚上早点休息。在早上的时间点，人的精力是最充沛的，所以这个点学习时间会更高效。

3.适当的走神激发灵感

很多时候我们持续的工作几个小时，很容易掉进固有思维的怪圈。偶尔走一下神，可以激发更多的灵感。不是说一会儿做这件事，一会儿做那件事。而是我们在工作一段时间后，可以站起来走一走，看一看窗外的风景，听一听歌。都可以让自己的大脑得到放松，从而让做事变得更高效。

我是海豚，一个90后分享成长之道！