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跑步,重新启动的自律模式

跑步,重新启动的自律模式

作者: 冷眼鲁娜 | 来源:发表于2017-04-25 23:47 被阅读17次
跑步,重新启动的自律模式

当体重早已突破心中的防线时,时间还是分配不到跑步这件事儿上。当体脂已经拿下32高地的时候,餐食结构还是没有向标准餐方向靠拢。

原本想着自律已经深入骨髓,可以随时拿起放下,任我胡吃海喝,跑步不断,体重保持就是一盘小菜。但是,事实胜于雄辩,一个月没有启动中跑状态,跑步这件事变成了随意。

于是,一切都紊乱了,衣服也要装不下我了,天气也开始暖和了,体重体脂相随冲高,不再回落。体型决定心情,生活的状态随着衣衫不再宽容,也变得不那么游刃有余,心境每天紧绷绷的,弹跳性能明显弱化,汗流浃背成为奢求。

一胖毁所有,又一发痛苦的领悟。

诸如"不是红颜易老,是你流汗太少"之类的四月励志语,排山倒海充斥到你眼前。似乎在嘲笑着你曾经谈过的理想:马甲线,M号,锁骨,削肩,锥子脸。

好女不过百。为何我总是稍稍放松就成为问题女孩?而且都是大问题。

每个人都会有不得志的一条,总是很失败的感觉,我的一条就是喝凉水都会胖。

如果你们最近见我只瘦了5斤以下,那么不用问,我一定是稍稍开始注意饮食。如果你们最近见我瘦的超5斤,那么我最近肯定饮食搭配加跑步。

对,跑步。何以解忧,唯有跑步。

今天早晨我知道大数据胖数据登场,就该出狠招拼斗了,恰逢跑步活动这两日开启,时隔两年,我终于又走回求监督的跑步模式中。我和老公都报名了

自律可以让我得到更多。我深信。也会让Z先生得到更多。我悄悄给他报名了,夫妻双双可以一起你追我敢


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