今天是重新启动跑步计划的第二次去跑步，沿湖跑步两圈，接着就开始感觉有点累了。
我跑步的时候发现忘记带耳机了，所以没有了音乐，我说：去他的音乐，去他的蓝牙耳机！
昨天第一天跑步，我本来要用APP记录跑步的，我放弃了，去他的APP，都是外围的东西，影响跑步的本质。
今天的蓝牙耳机也是一个道理，我干嘛非要听歌才能跑步，这又是一个陷阱：我们往往会为自己做一件事情附加很多条件，然后条件不在了，就给自己找借口。
我们跑步需要APP吗？跑步需要音乐吗？甚至我们需要带着手机吗？
统统不需要！
我们只需要核心的东西：跑步。
所以，丢掉了APP，丢掉了耳机，甚至我可能手机都丢掉，只是单纯的去跑步就好了。
一天有多少时候是在干一件事情的时候专注的干一件事情，比如吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉，写作的时候写作，演说的时候演说，爆粉的时候爆粉，发帖的时候发帖，录视频的时候录视频，和006早起社群小伙伴聊天的时候聊天。
试问有几个人可以做到？
一般情况下是这样的：吃饭的时候想着工作，工作的时候想着去玩，玩的时候想着钱没赚到，写作的时候觉得自媒体没有毛用，发帖的时候感觉眼睛疼。。。。
一次只干一件事情，一次只干一件事情，这是节约时间的秘诀，这是让时间不再浪费的秘诀。
我跑步依然两圈，我不在乎今天跑步了，明天没有跑步，反正我每天都要出来运动一下。我除了每天早上参加006早起社群的活动，我做到了早睡早起，我还要做到跑步和运动。
因为做互联网的长期在电脑前面，颈椎病是常有的事情，还有胃病，这些都要特别注意，我们搞三三机制，要注意循环衡水中学军事化管理，比如有课间十分钟，比如可以跳个绳。
过去的互联网大佬是以“熬夜”为代表的，未来的大佬们一定是以“熬早”为代表的。
都是在熬，一个健康，一个消耗，做好这个打持久战的准备！
跑步的时候当然我的脑子也没有闲着，我开始思考很多东西，有一篇文章是我跑步完回家洗完澡之后立刻就写出来了，因为我跑步的时候灵感来了。
跑步、洗澡、做白日梦、沙滩。。。这些东西都可以让人很放松，放松了之后灵感就多了，大脑就会自动的组合一些东西，让你的问题自然的解决，这种感觉非常好。如果一天到晚的都很紧绷，就觉得非常的忙，还觉得事情永远做不完。
我跑步的时候，我在思考一些重点的东西。
旁边两个荆州的老头在讨论伊朗核问题，美国的霸权主义问题，我继续跑步；有个老太太往地上吐口水，我矫健的避开了；还有一个母亲带着两个靓妹子女儿在看树上结的果子，我控制自己不去看她们的青春大长腿，我继续跑步。。。。
我跑步的时候，我身体发热了，我开始觉得自己释放了一些东西，我感到身体一些僵硬的感觉没有了，消散了，口干舌燥，两圈，我停下来，然后非常渴望的朝小店走去，我要买瓶百事可乐。。。。
作者：彭壮
社群商业落地咨询顾问
2008年进入互联网，专注社群营销和运营，为企业提供社群架构的咨询服务，帮助中小企业和实体店社群落地，主要投资社群模式型公司。《状态》、《彭壮社群运营兵法》、《社群往事》、《男神魅力系统》等作者，喜欢研究中国文化和哲学，擅长把复杂的事情简单化，喜欢与朋友分享。
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