2019-07-03晨间日记

⊙一日之计在于晨⊙

2019-07-03晨间日记

昨日就寝 ☪︎23:20今日晨起 ☼05：00

昨日午休/冥想：60/00min

【今日三只青蛙】

考核指标汇总

【昨日收获】

❤️总结反思

❤️目标行动

目标精进采取的行动:晨跑。

【好习惯打卡】

21天养成行为习惯/90天养成身体习惯/180天养成思维习惯。

2019年誓愿每日达成情况打卡：

每日收集：

每日阅读（）：√

每日朗读：√

每日检视：√

每日运动：（21/10）

管住嘴，不追剧。√

【感恩分享】■