专注
——专注指的是摆脱不假思索的生活方式，对日常生活中的新奇事保持敏感。
专注的内容：觉察自己的周遭环境, 觉察自己的思维
在信息空间,我们需增强两种互补能力——找到所需和去粗取精的能力，有规律有觉知的觉察自己的内和外！内部自己的思维，外部周遭的环境。
初始时，可以有规律的有方法的用工具来帮助我们觉知，比如按下番茄钟，手机种下小树多少分钟，不允许上网多少分钟等。通过科技工具帮助我们管理总局，觉察自己的专注时间。在专注时间里更加高效的找到所需，然后去粗取精。
对于超链接，我们感到注意力被时刻转移。所以要有好的工具和方法来避开不利的超链接。比如整合后专注于你订阅内容的平台。
超链接的益处是有利于我们深入这个主题。但也有很多超链接是其它不相关的链接，做广告的，其它标题党只为吸引人眼球的，如三个，五个方法搞定……，这种惹人眼球的简单化的标题文章，让人天真以为看了这篇文章就马上可以学到这些技巧。
永远在线的信息世界，我们要去往何方，关键在于你想要什么样的生活！
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