伴随着夜幕的降临，酷热的天气也逐渐凉爽起来。焦躁的心情，也渐渐趋于平静。
从2018年开始至今读了有几百本书。刚开始是图书馆借书，边看书边看笔记，那时候随心看，想看什么看什么，不拘一格，对于书中的内容也只是了解个大概，知道原来还有这么一回事。再也没有回头看，更别提复习，而且这个读书过程只是享受学习的过程，对于最后掌握的多少，就随他去，反正也不考试。而且当时做的笔记很粗糙，自己潦草，更没有什么精美版面可言。
涉及读书主题的书越读越多，对读书的方法及做笔记的方法也多有提及。自从接触手账之后，便喜欢上来做手账的方式做读书笔记。自行翻阅自己的手账，满满的收获，觉得这些知识在制作手账的过程中就慢慢的扎根。
虽然我是个爱学习的人，但是却是个学习效率以及对结果要求不高的人。
多年来，书读了不少，成长的却是极慢。甚至觉得自己的思维、记忆、专注力等都在逐年下降，最关键的原因便是没有及时内化、输出。
还好认识到了这个问题的纯在，接下来的主要精力集中在提高效率、提高质量。把以前的那些凌乱的读书笔记整理出来，重新学习一遍，并且运用起来！
昨天晚上用心关注自己的脚步，慢跑3km，最终达成。期待看到自己的蜕变。
每日运动打卡，看到自己的进步：
哑铃：60个
跑步：
网友评论