2020年全身各个关节轮番痛起来，从右肩到右手肘，到左脚，再到左肩……让我感受到了极致的不舒服，当时一直盘踞在脑海里的想法就是快点好，快点好！每天都在期盼疼痛缓解，自己恢复正常的工作和生活。那种感觉再也不想有。
经过了漫长的求医问药，在2022年的春天，终于迎来了全身各处疼痛的缓解。走路或跑步过多会导致曾经的左踝关节疼痛复发。但我依然要跑。
一个微习惯的养成，就有可能像蝴蝶的翅膀扇起一场风暴。而我期待这场风暴的到来！
坚持跑步，爱上跑步，迎接更好的自己。
每日运动打卡，看到自己的进步：
哑铃：60个
跑步：
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本文标题：跑起步，动起肩DAY21
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