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运用微步骤我完成了本来打算放弃的日结

运用微步骤我完成了本来打算放弃的日结

作者: 芳芳早起俱乐部 | 来源:发表于2019-02-03 00:12 被阅读4次

《叶子自律成长营》打卡Day6

今天一天在置办年货,回来确实很累,打算睡的,好像又缺少什么,对,是没有写日结,不想写啊,真的不想写,怎么办呢?

哦,对了,可以运用微步骤,打开简书,手指竟然动了起来,哈哈,那就继续!

01早起

今天早上是7:00起床的,意识里还是很抗拒早起的,毕竟被窝外面那么冷,想想今天有太多事要做,就硬着头皮钻出了被窝,早起成功!

运用微步骤我完成了本来打算放弃的日结

02阅读

早上没有阅读,起床就做家务去了。阅读是晚上10点进行的,读了微习惯的第5章,比群里伙伴们的进度要慢些。

文中讲到,微步骤+意志力是必胜组合,那何不尝试一下呢,今天是如此的抗拒写日结的,运用一下会是什么结果呢?结果是挑战成功!

03运动

今天懒散了,没有做运动。

04新习惯

记账似乎已经成了一种微习惯,回家第一件事情就是记账,不过会不会三天打鱼两天晒网呢?还有待坚持!

05反思与总结

早起其实并没有那么痛苦,反而早起可以有更多时间,即使不去阅读运动也可以做别的事情,生活不会那么慌乱,平时运用微步骤策略把生活的琐事做好,那早晨的时间来阅读运动就更完美了,朝这个方向发展是我的终极目标。加油!

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