生活是最好的修行

最近一直怀疑自己病了，所以去看了中医。

看医生时，我把症状和一些最近的感受都说明了，医生给我开了一副药方。医生说是气血不足，没有大毛病，调理一下就好。

我看了一下药方，上面的中药都是平时我看养生堂里面说到的，比较常见。

出了诊所，妈妈告诉我平时饮食上应该多吃些什么，应该怎么做。其实这些她平时都告诉过我，只是我没有注意，现在经过医生的话我就信了。

其实那些保健品真是没必要，通过日常生活的饮食能够摄取足够的营养，前提是不挑食。

不论如何，我们要相信尽信书不如无书，在生活的平淡中强壮自己，丰富自己。