美文网首页
今日觉察

今日觉察

作者: 青小桥 | 来源:发表于2023-04-27 22:50 被阅读0次

情绪还好,不过在下班的时候,感觉我真的要裂了。原因是:一个同事在群里发消息,而且是一大长串,算是艾特我的。

本来已经下班了,却还在群里安排事情,而且还是因为我特别不能理解的客户安排的。所以,当我看到消息的那一刻,我整个人真的不好了。

想想为啥不好,原因大概是:一、上班本身,我就很烦躁,所以再处理一些额外的工作时,自然内心是不好的;二、对接的客户,是我不喜欢的,而且是事儿非常多的,并且最重要的是,我觉得我们没有必要插入客户的“内斗”;三,本身事情就不属于我做,所以当在很多个人的群里,独独艾特我的时候,我很上火。

工作呀,真的很闹心。

相关文章

  • 今日觉察

    今天做好饭叫爱人来吃饭,爱人说先晾晾吧,刚做好的饭太烫了,然后我回应说“那我自己先吃了,我吃完了,也许饭就凉了,到...

  • 今日觉察

    一直说要试着写简书也只是嘴上说说没有落实动起手来。早上睁开眼睛就打开群内消息唯恐自己睡觉的时候错过了什么,看到...

  • 今日觉察

    今日上午应老师讲语言归类的三种类型后让我们三人小组进行练习。 3人小组:A听指令做手势(向上向下向左或向右)B发指...

  • 今日觉察

    下午接待了一个个案,聊天过程让我不断整合自己所学到的知识,以及新的信念系统!从对方身上照见自己,这是一个很好玩的游...

  • 今日觉察

    关键词,拒绝的力量,正直,看到别人的光亮。 同学拒绝回应我时,很失望,很丢人,感觉自己被冷落,需要力量,被爱,支持...

  • 今日觉察

    生命陪伴心语系统 (当下)此刻就是给我创造性表达的最好机会;(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不...

  • 今日觉察

    看了多年金牌调解,零零碎碎学习了两年多九型人格,却依然过不好自己的一生。今天,当情绪一度升起来临时,还是没...

  • 今日觉察

    今日觉察到,那个令我烦燥的点,正在离我远去,尽管现在想起还有一丝丝烦燥,但是已经不愤怒,不纠结,不再心中归于对错。...

  • 今日觉察

    一、关于饮食 1、关注咀嚼时的呼吸,保持正常节奏,深长而流畅~ 2、慢,慢,慢。。。 3、配合流食可以防止过量~ ...

  • 今日觉察

    今天周一全省大早会8:15召开,总公司老师来并指导工作,为尽早到单位,约了顺风车司机,师傅家住迎新街,平日...

网友评论

      本文标题:今日觉察

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/pgpijdtx.html