如何培养高情商的孩子

“一想到为人父母居然不需要考试真是太可怕了。”

出于这样的担忧，趁着孩子刚满两岁，赶紧再读一些育儿类书籍。

选书上，两岁前，孩子小，除了把他喂饱，几乎不用考虑其他，所以要读育儿营养类。

两岁后，孩子有了自我意识，进入第一个叛逆期，需要读点育儿教育类。

也不是寻求法宝，只求更新观念。

孩子不是机器，没有说明书，这类书籍尤其不能过多纠结于其操作性，那种越具体到如何应对孩子每句话的书其实越没有价值。因为归根究底，教育孩子，主要在于观念。

思想决定行动，只要观念更新了，父母的行为自然就有了。

kindle上看到这本《如何培养高情商的孩子》，题目鸡汤味十足，畅销书基本都这个套路。但还是读了下去，越读越发现作者讲得非常有道理，难能可贵的是，作者的观念并非凭空而来，是基于于大量研究的基础上。

全书通读下来，发现本书主要讲了两个字——“共情”。这两字好于不少高大上、复杂得让人不明不白的教育理念。

什么是共情？共情就是把自己置身于孩子的立场，并随之作出回应的能力。说到底，就是我们常说的换位思考，这本书的主旨即是：父母要经常站在孩子的角度思考如何教育孩子。

全书主要讲述如何用“共情”对孩子进行情绪管理。

第一步：觉察到孩子的情绪

大人都说孩子无忧无虑，那是在大人看来，其实孩子也有他自己的喜怒哀乐，只是造成孩子情绪的事情在大人眼里几乎全都是不值一提的小事情，因此很多父母不会将孩子的情绪放在心上，认为是“小题大作”“过一会就好了”“小孩子就是这样”……

父母不愿直视孩子的情绪问题，这就失去了一次次对孩子情绪管理训练的机会。

第二步：把握机会

在细微的情绪出现时就处理它，而不是等到它进一步升级，这样能帮助我们在无需付出巨大代价的前提下，练习倾听和解决问题的能力。

第三步：倾听与认可

愿意倾听孩子的情绪倾诉并认可孩子的各种情绪，这里说的“认可”是“接纳”的意思，就是要接纳孩子的喜怒哀乐，不能压抑孩子的情绪（试想自己的情绪被人压抑是否不快），要让孩子认识到有情绪并不是不正常的事。

第四步：帮助孩子表达情绪

帮组孩子用合适的语言来表达正在经历的感受，为孩子的情绪贴标签，让孩子认识到什么是高兴，什么是悲伤，什么是激动，什么是愤怒。帮他们建立关于情绪的词汇库。

第五步：划清界限，解决问题

接纳孩子的一切情绪，但要限定孩子的行为。比如，孩子感到沮丧，动手打自己的伙伴、弄坏玩具、甚至骂人。对这种沮丧的情绪，父母要接纳，因为孩子有表达情绪的自由。

但父母要限定孩子的不当行为，要让他认识到有情绪是正常的，但不能以伤害他人的行为表达，接下来，父母要告诉孩子应该用什么方式来表达这些情绪，共同寻找解决问题的方案（要锻炼孩子的自主思考能力，千万不能帮孩子做决定）。

总之，要把孩子当成一个真正的人，而不仅是一个孩子，要像对待自己那样对待孩子，尊重孩子的情绪，接纳孩子的情绪，教会孩子怎么表达情绪，这样才利于孩子的成长。