正确赚时间的重要法则

1.列出任务条目

2.降低任务切换频率

3.充分利用碎片时间

4.找出高效时段

5.远离干扰

6.减少后台运行

7.明确任务目的

8.挤挤，再挤挤

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对于我来说最重要的是:

1 列出任务条目

每天早上或前天晚上列出三个必须完成的任务

完成一个划掉一个

2 明确任务目的

每做一个任务前都要想想这个事情我为什么要做

它能给我带来什么

3 远离干扰

在家学习时用蓝牙音响代替手机

手机不放在房间