这本书可能会改变你的一生

作者: 雅意君 | 来源:发表于2019-04-01 23:43 被阅读4次

他的一生是生机勃勃、和谐协调的。他孜孜不倦地追求自己的既定目标,在他的生活中是起了重大作用的。他一生始终忠于他青年时代的选择,忠于自己的爱好和理想。他自己认为自己是幸福的。——《奇特的一生》

一个普通的周末夜晚,我突然难过地意识到:“无论接受与否,我这辈子可能就是一个普通人了。”

这个念头来源于,我真切地感受到——时间过得太快了

对于本职工作保持着高要求的我,如无特殊情况,工作日坚持10点半下班,到家洗漱完基本倒头就睡,偶尔学习一会。

周六上午睡个懒觉休息一下,周日晚上需要总结数据为周一的会做准备。剩下的周末时间可能还要和朋友聊天吃饭。

最后发现,周末的时间,约见朋友和写稿总是只能选择一个。难怪读大学的时候常听人开玩笑“睡眠、学业和社交,你只能选择两个”。

我明明已经很努力了,但为什么时间还是以如此快的速度抛下我,头也不回地溜走了呢?

如果无法为想要实现的梦想付出时间,我这辈子大概只是一个普通人吧——可是真的好不甘心。

幸运的是,我偶然在喜欢的图书电商平台上看到了闻名已久的《奇特的一生》,并买回来迅速读完了。读完后掩卷深思——这本书可能会改变我的一生。

《奇特的一生》讲述了苏联的昆虫学家柳比歇夫的人生故事。他从26岁开始记录自己的“时间事件”,即自己每一天花了多少时间做什么事情,记录了56年。

连续记录时间56年以后的结果是什么呢,书中写道:

“所有的人,连亚历山大•亚历山德罗维奇•柳比歇夫亲近的人在内,谁都没有想到他留下的遗产有多大。  

他生前发表了七十来部学术著作。其中有分散分析、生物分类学、昆虫学方面的经典著作;这些著作在国外广为翻译出版。

各种各样的论文和专著,他一共写了五百多印张。

五百印张,等于一万二千五百张打字稿。即使以专业作家而论,这也是个庞大的数字。”

“他讲课,当大学教研室主任兼研究所一个室的负责人,还常常到各地考察……

在所谓的业余时间,作为“休息”,他研究地蚤的分类。 

单单这一项,工作量就颇为可观:到一九五五年,柳比歇夫已搜集了三十五篇地蚤标本,共一万三千只。 其中五千只公地蚤做了器官切片,总计三百种。这些地蚤都要鉴定、测量、做切片、制作标本。他收集的材料比动物研究所多五倍。

他对跳甲属的分类,研究了一生。 这需要特殊的深入钻研的才能,需要对这种工作有深刻的理解,理解其价值及其说不尽的新颖之处。  

有人问到著名的组织学家聂佛梅瓦基,他怎么能一生都用来研究蠕虫的构造,他很惊奇:“蠕虫那么长,人生可是那么短!

柳比歇夫到底是如何通过记录时间来管理时间、管理人生的呢?

本质上很简单,用一个公式表达:事件类型+事件+所花时长。

以柳比歇夫留下的日记为例:

“乌里扬诺夫斯克。1964年4月7日。

分类昆虫学——3小时15分。

鉴定袋蛾——20分。

附加工作:

给斯拉瓦写信——2小时45分。

社会工作:

植物保护小组开会——2小时25分。

休息:

给伊戈尔写信——10分

《乌里扬诺夫斯克真理报》——10分

列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔故事机》——1小时25分

基本工作合计:6小时20分。”

没有形容词,没有情绪波动,他用看上去冷冰冰的语言精确、诚实地记录下自己所有的时间,活得像一个机器人。

就连1942年他的儿子阵亡都没有反映在他的日记里——他只是平静地记录下了为儿子悲伤的时间。

常年累月地记录时间,让柳比歇夫形成了一种特殊的时间感。他能精确地算出每一天专心工作的时长、准确预估一件事情所要花费的时间,甚至可以提前一年规划自己的时间。

“他借助于一种内在的注意力,感觉得到时针在表盘上移动——对他来说,时间的急流是看得见摸得着的,他仿佛置身于这一片急流之中,觉得出来光阴在冷冰冰地流逝。”

看完这本书,我恍然大悟,原来柳比歇夫就是以往看过的时间管理的书当中,关于“时间开销日记”这一时间管理方法的鼻祖。

为了像他一样度过充实且无愧于心的一生,我决定第三次重新坚持曾经放弃过“时间开销日记”。

前两次坚持,是因为看了新东方名师、奇葩说人气选手艾力老师关于时间管理的书《你一年的8760小时》。

其中艾力老师创造了一个叫做“34枚金币”的时间管理方法,可以说是柳比歇夫“时间开销日记”的升级版。

34枚金币,指的是除了0点到7点的睡眠时间以外的34个小时,每半个小时相当于一枚金币

为了简化“时间开销日记“的记录过程,我们可以以半个小时为维度,用excel记录下自己从早上7点到晚上12点做的所有事情

还可以把这些时间分成:休息、玩耍、专心工作、强迫工作、拖延五大类别,用不同的色块标记。

同样是刷手机,你可以定义为“休息”,也可以定义为“拖延”,可以灵活表示,主要是看你对自己当下时间的要求和定义。

还可以每周、每个月、每年做总结,自己每个类型的时间都花费了多少,是否有进步等。

还可以记下自己每周读过的书、看过的电影、做过的最有意义的工作、做的最傻的事、见过的朋友等。

在尝试过这样的时间管理法之后,我发现这种方法的优点非常明显。

1. 对时间的感知变得无比强烈,因此无形之中对于浪费时间的事情会谨慎很多(这就意味着你需要对自己极度坦诚,尽管直面真相有时会让人难过)。

2. 帮你记住人生。很多时候,看过的书、看过的剧,和朋友一次开心的聚会,都会无一例外地消失在时间的长河里,但是如果你记录下来了,它就永远不会被忘记。

当然也有缺点。

1. 记起来比较麻烦。不过有了个人电脑和excel以后,我们记录时间开销日记再也不用像柳比歇夫一样用厚厚的日记本一笔一划了(文末我会总结比较合适的手机app,以及自己学习总结的记录时间的excel模版)。

2. 很难坚持。中途放弃的原因基本分为两种,一种是行动上难以坚持,一但断了就难以继续;另一种是体会不到这种方法的优越性,觉得这样活着太不自由、像个机器人。

相信我。我也曾认为,这样活着,或者说这样管理时间,太累。

那这一次,读完《奇特的一生》之后,为什么我下定决心坚持了下来呢?

同样的困惑,我在《奇特的一生》里得到了解答。

儿子的死曾经让柳比歇夫非常的伤心,伤心了好多年。

他那个时期的所有信件,连篇累牍地回忆他的儿子,痛苦之情溢于言表,但是在“时间开销日记上”却只有寥寥数语——那是一种人类独有的克制和理性。

他能够叫时间服从他,但不能左右环境。他无非是个凡人,激情、爱、 挫折都能叫他分心,连幸福也会影响他的专心致志。

但他仍然笔耕不辍地记录了56年,用细密的记录,抓住了那些轻易溜走的、我们不知去向的时间。

这让我想起几年前的一个瞬间。

我认识的一个坚持写“时间开销日记”两年多的朋友,那天他打开电脑准备完善自己的年终总结,我看到了电脑屏幕上显示的,那一年他看过的64部电影的名字。

我突然觉得,他和柳比歇夫的人生,和我的人生,重量是不一样的

他们不用许下远大的目标,说自己想要成为什么样的人,因为他们总是“正在成为”想要成为的人;他们不在意外界的评价,因为内心自有远大的目标和追求;他们公正而客观地记录时间,苛刻地推动着自己前进;他们谨慎地对待人生的每一分每一秒,从无懈怠。

无论最终能否建功立业,这样的一生,大概是很好的一生。

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