活在当下，少说多做，知行合一
早睡早起 5：30 ～ 10：30
英语 + 家庭 + 经络
【今日青蛙】点亮自己的明灯
早上: 大礼拜 送杰 听书 经络
上午: 上班
中午: 午休
下午: 上班 开会
晚上: 潘多拉 跳舞
【优秀是一种习惯，让开心成为一种习惯】
事业 ～ 8个番茄钟
健康 ～ 揉腹/大礼拜
人脉 ～ 无
家庭 ～ 小娃约定108/10（11/365）
理财 ～ 节制支出
学习 ～ 潘多拉/有书经典/日更195
休闲 ～ 跳舞/瑜伽
心灵 ～ 静坐/经络/观音心咒108/文殊菩萨心咒108
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