昨天我的收获。
1.第一次真正的去面对了我的“山”。发现今天我不自觉的形容它为“冰山”，高大约1.2--1.5米(我坐着的话)。
师姐在昨天个案的时候问我多高？我有个想象，如果我站起来，那山随即也高了，大约是三四米高。。总之就是比我高。
2.昨天第一次正面去面对它，发现它是堆积了我从小到大的一些负面体验。比如说我的委屈，我的难过，别人对我的评价而我不认同的，爸爸骂我的事，妈妈打我的事。我做的不满意的一些事，我对自己不接纳的东西，我对自己很不认同的各种东西。发现有很多很多的内摄。
3.我发现我很想踹了它，(其实揣了它会倒，但是倒了依然也在)，同时我对它很心疼，因为那个是我的一部分。
我很想把它们一个一个抓起来，扔掉。(现在想来是想去拥抱它)，我觉得它们可以变成闪亮的星，散落在我周围的世界，照亮我的世界。
4.这座山这段时间很多时候，和我形影不离，有一点像我的阴暗面，我之前没有勇气去看见，没办法去面对。或者一开始，我根本不知道它的存在。
5.之前的个案中，对它有一个意象，觉得它好像很脆弱，一击就会散掉，就会看到里面，其实并不可怕。
结果这次就走到山的面前，并且挖开山去看一看里面是什么了。对此我似乎应该比较开心的。但是心情上没有开心的感觉。
6.我对这座山很无奈，很无力。又很心疼，又觉得其实它们是我的保藏。
期待下一次的探索。
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