其实工作以来，每次回家都会被人评头论足，又胖了不少，但是，事实上，我除了开始工作的时候高强度工作、大饭量高吸收导致两三个月胖了差不多30斤之后，我的体重一直保持在75KG以下，没有什么变动过。不过太久没有看到一个人的时候，你脑海中对他的印象就会变得比较瘦，当他再次出现的时候，哪怕还是原来那个样子，你就是胖了。
其实，今天突然看到一个有趣的观点，不能说一个人胖，说自己也不行，会潜移默化影响自己，变得更胖。要说自己不瘦，意思是一样的，但是却能感受到瘦的暗示，能够瘦下来。其实，我更倾向于饮食是人肥胖，以前吃的东西不怎么好，那么后续吃的油水多了，要是管不住自己的嘴，就会很快胖起来，我就是一个活生生的例子。
现在，正在努力用跑步来控制体重，意图能够减一下肥，希望能够坚持下去。
其实工作以来，每次回家都会被人评头论足，又胖了不少，但是，事实上，我除了开始工作的时候高强度工作、大饭量高...
有人问朱光潜先生我们应该如何生活才好，他说，就顺着自然所给的本性生活，就像草木虫鱼一样。 李白也曾撕...
一、目标任务：有氧运动54分钟+仰卧起坐3组，每组20个 二、饮食记录： 早：一盒牛奶，半个鸡蛋，一个烧卖 中：鸡...
减肥第11天-75.8kg 减肥前重量：78.5Kg 已减重：2.7kg 目标：73㎏ 总结：今天是第11天，今日...
先声明，拒绝毒鸡汤，真实的减肥过程。 本来写在减肥1个月结束的时候（10月12日 至 11月11日），但是中间孩子...
在这篇文章中，我将分享11种帮助你减肥和减肥的方法。 这些都有真正的科学依据。没有噱头。 遵循这11个建议来快速减...
五月不减肥，六月你是谁？ 再不减肥，年会你是谁？ #五月减肥护肤月# 好女不过百，减肥护肤周时间5月5~11日 今...
减肥前：2017年9月3号，身高163，体重108。 减肥后：2017年11月13号，身高163，体重97。 ...
骑车15分钟。。。吃了龙虾。不好吃
今早有事没去，下午4点45到的减肥中心，照例称了下，146.6，中午吃了一个汉堡一个蛋挞半杯可乐，所以有这...
本文标题：11、减肥
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/phamoftx.html
网友评论