主动选择，自作自受

每月复盘反思已成为自己输出内容的常规操作，特别要把别人的东西变成自己的，必须经过自己思考加工输出才能自我消化。才能真正为自己所用。

自己做得最好的一件是就是健身，真正的没有捷径的生活方式，既然选择了就是用尽一生走下去的路。枯燥，痛苦，呐喊都是你要承受的，动作简单重复，再重复，而感受是独一无二的，你可以借鉴高手经验，但是只能自己去磨练去体会才能感受肌肉的乏力感。但是过后的爽只有长期坚持后才能真正体会过。

健身的境界是做一切的基础，开始，重复，痛苦，涅槃重生，按照自己的节奏一点一点的去雕刻身体，在最后的呈现都靠自己的汗水和努力造就的，和别人无关。

我想把写作按照健身的方式做起来，虽然写的不好，写的痛苦，但是都是自己的最真实的想法，一直在进步都是代表自己的升级。看似别人走在你前面，但是我并未落后，按照自己的节奏，准时准点的活在自己的生活中。

01别把自己太当回事，要把自己做的事当回事

现在的人浮躁，困惑，焦虑都是不可避免的，关键看自己如何去看待自己，和自己所面临的处境。“无我”、“无常”都是一种境界，摆在自己面前，仅有一条路就是不要让自己闲下来，要随时进行备战。

临在当下，做好自己的事，一切用结果说话。

自己做的事完全代表着自己。

你不为任何人工作，只为自己工作。

“工作就是修行，如果你用超越的视野来看待工作，工作就是一种修行”

02“机遇偏爱于踏踏实实的工作者”

困难也好，选择性的难题也好，这些事永远摆在那，不去解决，它就永远在。想办法解决掉，越过去，你就能继续前进。我们每个人都要在工作的基层接受磨练，接受辛苦，享受痛苦。

明日之子的总决赛上，朴树就说了：不想在当老师了，他没有什么能够教的，唯一能教的就是经验和经历，但是这个东西必须要自己经历，别人无法直接给你。

很多的苦和压力在我看来都不是事，苦这个东西是无法借鉴的，即使你知道别人是怎么苦过来的，在你自己身上同样都要经历一遍。

人生就是自作自受的过程，每一个人都要为自己的所作所为承担百分之百的后果。

03要做一个持续付出的人，付出越多，肯帮你的人也会越多。

持续付出，付出大于索取，源源不断为别人提供价值，解决难题。猫叔说：每天给别人提供一个价值。

最后能帮的人不是你之前帮助过的人，而是曾经帮助过你的人。

04享受胜利，亦能享受失败；经得起夸，更能经得起骂。

人人都渴望胜利，渴望掌声，但是在这之前你必须先接受痛苦，接受泪水。这关是无法跨越的，必须脚踏实地。好比运动员，吃苦，训练都是你应该经历的，最后赢得胜利就是因为你比别人训练强度更大，流的汗比别人更多，承受比别人更多的痛苦。

赢了，人会夸你，输了，更多人会骂你。要学会听得进不同意见的声音，不固执己见，别人说的对，说的不对，都是从不同的角度提供建议。我需要做的是，反复多次想，谨慎做出选择并付诸实践。

最后的话

主动去做选择，不要被动的让人来做选择。

面对选择，自己要有一个积极地态度。事情从来没有改变过，改变的就是我们对事情的态度，态度改变了，我们自己的人生就不一样了。

主动面对，主动挑起责任，能够接受强度更高的任务，得到的锻炼机会越多，受到重视和提拔的机会也越多，会发现自己已经比别人多做了很多事，无形中发挥自己的优势。

只有你自己知道能干什么，想干什么，该干什么，别让别人打乱你的节奏，坚持自己的初心，你会一路向前。