养脾胃的方法
山楂白萝卜饮
如果吃撑了，首先站起来，可以进行适当的舒缓活动，如散步。同时，不妨用山楂、白萝卜煎水饮，有利于消食解腻。
养脾胃的方法
生姜红糖水
吃凉了，要注意腹部保暖，可以煮点生姜红糖水代茶饮，有袪寒暖胃、增进食欲、缓解腹痛的作用，喝上一杯让胃立刻暖起来。
养脾胃的方法
揉揉中脘穴
中脘穴位于上腹部，身体前正中线上，脐中上4寸。按揉时，用拇指或中指指端点揉按压此穴，力度稍轻。每次按压三分钟左右。再加上顺时针按摩腹部5分钟，有积消积，无积健脾，注意此方法腹泻时不适用。
养脾胃的方法
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养好脾胃小方法 我们在生活中经常会碰到这样的人：有的面色苍白，口唇没有一点光泽；有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了...
《黄帝内经》之养生篇：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。————————————四季养脾胃，返璞归真的养生方法保你一...
书名 《养好脾胃不生病》 作者 吴中朝 本书目录： （一）脾胃是后天之本，脾胃养好病难侵 （二）这些事，让你的脾胃...
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【健康分享】 脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定...
五脏是相生相克的，脾胃出了问题，很可能连累五脏。中医里有句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”脾胃健康是决定...
本文标题：养脾胃的方法
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