减肥，跑步去

景区新增设的太白像

北湖省级旅游度假区在菜园南500米处。

沉溺菜园，多长时间没去湖边了。

春天过去了，夏天过去，现在秋天了，去吧。

进景区大门，过桥，东西两边的小径绿茵茵诱人。

别去了。

中元节前后，僻静的地方，树木多的地方，尽量避开。

中医老师说我们眼睛看不到的，并不代表没有。

我呢，自从学习中医后，对天地自然愈加敬畏。

正对景区大门到湖边，青石板铺地，一排排银杏树，游人不多，都在步行。

紫藤架旁边，有环卫工人在扫落叶，有骑行者快速通过。

我定好半小时，在树荫里，来回绕圈慢跑。

听《嘉莉妹妹》，柔美的女声正好读到冬天的芝加哥寒风肆虐。

有风吹来，挟着水汽，带着秋天的凉爽。

慢跑对增强心脏功能，有很多好处，对保持体重，也有更多优点。

所以，千山清体重常年保持52公斤以下，和跑步有很大关系。

所以，嚷嚷减肥的亲们，迈开腿吧。