突破舒适圈训练
【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练
突破舒适圈训练的四个步骤
第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？
今天老婆又早早起床做早餐，顺便把我的午餐也做好，打包好叫我把午饭带上，不许随便在外面吃。
第二、我是否突破了自己的舒适圈？
突破了，
第三、是什么让我突破了/没有突破？
原来感觉老婆话多，唠叨，啥都要安排我，现在感觉到那是爱，老婆辛勤付出的爱…站在万米高空看事情了。
第四、我的感受和收获是什么？
只有平时多学习，和老婆多沟通。才能发现爱，感觉到爱，收到爱。
另外15分钟与家人沟通交流继续，六步骤任选1-2项进行训练，并把沟通过程记录下来
徐：老婆我回来了
章同学：赶紧洗个脸，吃点水果，8.00的电影票买好了
徐：好的，谢谢老婆，今天带的午餐真的好吃
章：喜欢就行，今后经常给你做，今晚去万达吃晚饭吧，
徐：好的，你看着安排。
感悟：原来把爱放心里，大家都收不到，误会多。现在经过学习，夫妻多沟通，家庭和睦幸福。
XX月XX日突破舒适圈训练 【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 、今天发生...
【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练能量性格相处之道，第二阶段突破舒适圈。 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 ...
【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练能量性格相处之道，第二阶段突破舒适圈。 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 ...
【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练能量性格相处之道，第二阶段突破舒适圈。 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 ...
【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练能量性格相处之道，第二阶段突破舒适圈。 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 ...
【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了...
穆天正 【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 、今天发生了什么事情，让我感受...
22 21:49 打开App 【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 、今天发...
@所有人 ️️️作业依然写在简书中 【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 、...
@所有人 ️️️作业依然写在简书中 【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练 突破舒适圈训练的四个步骤 第一 、...
本文标题：突破舒适圈训练
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/phfsmftx.html
网友评论