001人生很短，时间是唯一不可以代替也不可重来的东西，而这个就是我们的生命，我们要好好利用时间，爱一个要表达，想要什么去争取，想干什么去努力实现。
002生命是一场体验，也是一场绽放自己丰富内心的体验，一天去做一件帮助他人的事，或大或小也许你的整天心情会不一样。因为在帮助别人的体验同时最容易感受快乐与幸福。
003不管过去发生什么都不要去沉浸于过去，不要去纠结对与错，放过自己是最好的方式。人总是爱与他人比较，比较在一个条件下是有意义的，就是用比较给自己树立榜样，激励自己成长和建立自己的人生方向。给自己树立目标，在行动中充盈自己的生活，把握当下把握自己的未来。
004接纳不能改变的，有些伤痛是需要去面对的，改变能够改变的，面对的一切就可被化解。
005没有人理所应当应该为你做什么，不管是父母、爱人、朋友，我们每个人无论对方是谁，帮你是情分，不帮是本分，得到别人帮助的时候都应该感恩。
006所有的人都不愿意被其他人的思想改变，无论出发点是多么的好，不要以爱之名做伤害对方的感受，爱一个人就要接受他的优点与缺点，关注他人感受接受最真实的样子，才是真正的陪伴。
007每个愤怒，难过的情绪后面，都是对爱的呼唤。有时是因为没有足够的安全感，使我们感到不安难过。当需求没有被满足时，希望可以不抱怨不逃避，控制好自己的情绪，一定要记得不要去伤害爱你的人。
008想要更加完美就必须先学会自律。自律的本身我们需要“勇于自省，善于自爱，懂得自控。”
009做一个从不完美中发现美的人，才能真正体会到不完美才美。
010接纳自己的不完美，人无完人没有任何一个人是十全十美的，我们可以不断努力的完善自己向着完美前行，我们的人生也照样可以活的精彩。
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