也许有一天，人生的旅途遇到的发生特别有挑战，那是因为这次宇宙要给你的收获将要特别巨大，礼物将要特别丰厚。记得放下判断有耐心的等待！
我不是为生命中的一切人事物负责，而是要对生命中出现的人事物的反应负责。我的生活就是由我对发生事情的一个个反应所组成的。而意识状态的层次高低，会影响我的自动化反应模式的水平 ... 那该如何提升我的意识层次呢？ 首先，就要面对自己。而面对自己的第一步就是要观察自己，以培养觉知 。
一个欢喜的人，把想得明白的交托给自己，想不明白的交托给宇宙，总是在信任随顺中，自由自在。
任何抗拒的东西，在转身敞开拥抱它时，它都会变成资源！
唯一重要的是点亮自己心中的光，而要达到这一点，要做的就是自我觉察与自我接纳。
如果生命中的云层遮蔽了阳光，那是因为自己的心灵飞得还不够高。大多数人所犯的错误是去抗拒课题，他们努力试图'消灭'云层。正确的做法是提升自己可以上升或超越云层的能力，因为云层的上面永远是碧蓝的天空。
我们常常渴望别人的认可，可是，我们却常常认可了别人对我们的不认可，从而制造了内心的痛苦！＂--所以力量感来自于对自我的全然接纳！
评判是可以的，然而记得带上慈悲与智慧，那么就变成区分而不是诋毁。
亲密关系的意义在于成长、创造、平衡。在亲密关系中共同成长使我们更接近自己的内在。亲密关系更是我们生命成长和自我修炼最好的道场。在亲密关系中要唤醒的男性能量是：力量、方向、决心、担当，谓之'定'；要唤醒的女性能量是：包容、柔和、给予、滋养，谓之'静'。
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