根中心图示
根能代表生存的压力。根轮被定义的人有能力活在极大的压力之下，但是他们会把这个压力带给根轮敞开的人。我讲课或者是做个案的时候看到根轮的空的人，就会给他们讲解，怎么把根轮的压力释放给大地，拥抱大地母亲给我们的支持，得到大地母亲的滋养……这样慢慢地从紧张、快速的状态中安下心来。如果我们缺少了和大地的扎根和连接，我们的生活就会越来越快，完全失去了生活的初衷。
根轮的恐惧会让我们不停的工作，做很多的事情，时间长了会影响到我们的身心健康，同时我们会把这个压力、这个恐惧传递给我们身边的人，特别是传到给我们的下一代，再一次的制约他们。
所以根轮敞开的人一定要学会放松，养成静坐冥想的习惯。当我们释放了吸收的压力以后，我们才是真正可以放松的人，这就是根轮敞开的人的智慧。我们要学会觉察来自于别人根轮的能量，从他们的能量里面抽离出来，没有压力才是我们自然的状态。
根轮是敞开的，如果你的直觉中心也是敞开的。会很容易走向它的负面，就是我不够安全。那这时候我们就更停不下来（关于直觉中心会在以后进行分析）。
如果再加意志力中心也是敞开的，那它的负向就是要证明自己是值得被爱的，证明自己是一个有用的人。那你觉得你会是一个怎样的状态呢？（意志力中心会在以后进行分析。）
注重与大地的连接，充盈我们根的能量，让根轮的能量活化起来，因为根轮的闸门分别具有活生生的、有生命力的、坚持的、稳步持续的、容易开启的、等待时机的、积累了能量的、把大家聚拢起来的、能够激发情绪的、有梦想的……这样一些非常喜悦、坦然、正向的能量，所以更能给到我们踏踏实实、安步当车、扎根在自己的事业和生活中的力量。由此，我们从根轮给到直觉中心的能量就会让我们身体越来越健康；和我们荐骨的互动走向事物发展的正确方向；然后让我们的情绪中心能量走向创造。
扎根大地
根轮和顶轮一样都是压力中心，只有善用它们，或者说我们与它们和谐相处，这才是让我们生命走向正确轨道的开始。
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