早起和跑步是学习时间管理以来一直坚持到现在的习惯。
刚开始早起是为了倒闭早睡，那时是晚上看书，觉得只有晚上孩子们都睡了以后的时间属于自己，于是拿起书（穿越和宫斗小说）就停不下来的看到两三点才睡。
第二天清早孩子起床我也跟着起，可想而知长期睡眠不足的妈妈情绪会是什么状态。身体也出现各种不适。
痛定思痛，为了健康为了家庭必须改变睡眠状态，也正好在最需要时遇见时间管理课程。
有时真的不得不相信《吸引力法则》，你想要的就去《向宇宙下订单》，很快你就会《遇见心想事成的自己》。
学习完课程，每天在助教和同学的带领下6点前早起打卡，在群里分享阅读，学习和运动。这样一起践行90天下来，我养成了早起的习惯。
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本文标题：早起
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