身心合一的开启

身心合一的开启

在上周的夏令营期间，我从小姨身上受到了滋养，最重要的是我找到了自己的心，那一刻，我激动和感动的不能自已，真的有一种自己不再是行尸走肉的感觉一样，特别的美好。

      回家两天的时间，带着这份感受回家的感觉太不一样了。

（一）当我的孩子想玩一天手机和看电视时，我不再像过去一样抓狂和急躁了，我拉着政洋的手说，政洋，你的意思是想玩一天手机吗?他不敢看我也不敢说话，我轻声说，政洋，你看着妈妈，假如你想看手机，是可以的。

他抬头看着我，轻声说想看手机。

我说，可以呀。在过去的时候，妈妈用了很多错误的方法陪伴你，结果你不开心，我也难受，现在妈妈意识到那些不对的地方，妈妈想要学习和改变，以后妈妈要用正确的方法陪伴你成长。好吗？

他说，好。

我说，嗯，让妈妈抱一下吧。我把他抱在怀里，说，你知道吗？妈妈真的好爱你好爱你啊，妈妈希望你能开心快乐的成长。

（二）这份感受，打开了我与妈妈的心结。到今年，妈妈离开3年了，3年里每到我生日的前几天，我都会恐慌和不安，因为妈妈离开的那天，是我独自陪在她身边的，并且是我生日的当天，很多的时候，我都想不明白为什么会这样，为什么本该开心的生日，我再也不能去怀着一颗美好的心情享用它了，3年里我不敢和家人提起我的生日，总感觉这是一件不好的事情，甚至我都会想，是不是妈妈怨恨我没能照顾好她，才让我失去了这个美好的日子，或者是一个什么样的原因，妈妈才选择在这一天离开，到底和我有什么样的关系呢？没有人能告诉我答案，我总是莫名的恐慌。在今天从家长会上回来后，老公忙着做午餐，我进到卧室的时候，看到床上放着的夏凉被的时候，我突然想起了妈妈，那是我结婚时妈妈买给我的，是我坚持买的便宜的，可是我就是好喜欢，每年用都没有感觉，现在却想去抚摸它感受它，我也像我的孩子一样用脸上的每一个部位去感受它，我泪流满面，女儿在对面看着说，妈妈怎么了？

我说，妈妈想姥姥了。这个夏凉被是姥姥送给妈妈的。

女儿说，姥姥生病去世了。

我说，是的，妈妈现在很想姥姥，可是妈妈再也看不见姥姥了。姥姥只能在妈妈心里了。妈妈很爱姥姥，姥姥也很爱妈妈。

女儿说，姥姥为什么会生病啊?

我说，嗯，你说的很对，姥姥没有照顾好自己的身体，所以才生病离开了。你知道姥姥走了，妈妈心里多难受吗？

我看着女儿，继续说，你来，让妈妈抱一抱。

女儿走过来，我把她紧紧搂在怀里说，你知道吗？姥姥就是用这种方式告诉妈妈，一定要好好爱自己，好好生活下去，让自己和身边的人幸福。妈妈也特别的爱你，假如你也爱妈妈，你一定要让自己身体健康，我们一起好好生活。

哭着说完之后，我感觉自己心里一下子通畅了，我终于明白了，原来我的妈妈是这样的深爱我，才会选择在我生日那天离开，让我时时记得，她用她的生命在告诉我，一定要学会爱自己，学会好好生活。原来她是如此如此的超乎我的想象的在爱着我……此刻我是如此的感恩她赐予我生命和爱。

（三）关于合群

昨天晚上，小姑子一家人说晚上回来看婆婆，顺便让慧慧和欣阳玩，我因为已经有了计划和安排就没去，结果老公和我发脾气，说我做饭太难吃，说我不合群，我一下子急了，因为委屈，因为回来两天，我给自己安排了太多的事情要做，从早到晚没休息，还计划晚上加班，结果老公看不见还骂我，最后我独自哭了一会又继续做事，到晚上还是忍不住爆发了，我冲着他大声喊着说了我一天的忙碌和安排，指责他不应该当众说孩子不好，说他太少时间陪伴孩子，自己还总说脏话，没资格说孩子。他没有反驳。

第二天又回想的时候，看见自己不应该发脾气，因为他没有看见我做的事，也不知道我有计划了，所以假如我和他提前说明的，就不会发生这样的事了吧。所以中午吃饭时间，我当着孩子们的面给他道歉，承认自己不该发脾气，对不起，请他原谅，同时对于他说的那些脏话，我也不能接受。

今晚再去回想的时候，我感觉需要给妹妹解释一下，同时也感受到了老公对妹妹的在意，所以给妹妹表达了出来。

身心合一的开启 身心合一的开启 身心合一的开启

这件事也让我重新思考了关于合群这个词，结婚以来，家人多次的说我不合群，不会说话，真的感觉好像是自己有错了。可是自己不清楚自己到底想要什么，只是感觉身边很多人的生活方式，自己不喜欢，所以和别人产生了疏离，通过学习后，好像开始明白自己喜欢什么，想成为什么样子了，想陪伴孩子成为什么样子了，我更加的确定我不要去做那些自己不喜欢的事了，我确定我要走的路和很多人是不一样的，所以更没有必要去做别人认为合群的事了。

（四）来家塾班的路上

仨孩在后座上仍然是吵吵闹闹的，可是我冷静了很多，从感觉为切入点，解决了他们之间的问题，让他们都回到了自己身上，接下来一路安静了。我能感受到自己说的话，激发了女儿想好的想做到的意愿心了，最后女儿是非常开心的状态。锡芮是一路安静了下来，应该会思考吧。对于政洋，过去还发愁他没有想好的心，也没有犯错的行为，总是抓不住推动他的点，这次当我说着自己都感觉越来越兴奋时，政洋真的没有激发起来，反而说自己不想好时，那一刻我内心一种恨铁不成钢的感觉，说了很多激发他的话，最后话题跑偏了，我也不能确定有没有用，或者起多大用。后来晚上在宿舍小姨说起了政洋的状态，竟然主动的积极的要和小姨聊天，我想我成功了。哎呀，太意外了，我竟然还能把自己发愁的问题给解决了，哈哈。

（五）下车后感觉到锡芮也被激发起来了，只是一到宿舍就接连的失控了，当下我选择了严厉的方式带他出去解决，最后他喜悦的和宿舍所有人一一道歉，还感谢姑姑带水。

这两天的假期里，感觉身心舒畅，感受内心的感受，遵从内心去做事，太美妙了，太重要了。

过去的感恩，很多是头脑的，不知不觉间，从内心深处里升起了感恩，不管是喜悦的，还是痛苦的，都一路陪伴自己成长的人儿们，谢谢你们，成就了今天的我。