所谓自我调节
就是只有枕头和被子知道那些第二天看起来已经调节好的表面现象都是我前一天夜里不知道流了多少眼泪 心里面安慰了自己多少次换了的假象罢了
我真的很讨厌这个词，明明不开心吧，还要假装自己没事，过一会儿就好了，可是我不好啊，一点也不，比表面上的更受伤！还有好多事情只是没有放在明面上说而已，我都知道，什么都知道！不说只是因为那样会让我更难受更崩溃！抑郁症更严重的时候，我每天都跟我妈说我自己会好好调节，让她不担心。可是实际上呢，只有我自己知道脑子里冒出想死，自残，想流血的奇怪想法有多难受，只有我自己知道一个人待在床上一直莫名的开始哭，半夜睡不着，睡着了也是天天做噩梦的难受！别人总是跟我说，你要想开一点，这有什么呢？是啊，这有什么啊，你们根本什么都不知道！表面上好像看起来我这段时间食欲上涨了，体重也长了，只有我自己知道我是从原来的什么都吃不下吃一点就饱到现在开始暴饮暴食了，也不是一个很好的现象！所以又得自我调节，真的太讽刺了这个词！
包括最近发生的事情，我真的真的做到极致的包容了吧，可是好像我还是有错似的，我不能说委屈吧，毕竟是我自己选择的，但总觉得没有那么称心，毕竟一个人的努力永远都没有两个人的努力效果更好。有时候我在想，真的是我不配吗？我觉得我配，我值得拥有更好的，拼什么我不配呢？总有人会对我说，因为我值得所以更爱我！
会好的，我一定会更好，自我调节的另一种说法不就是治愈吗？愈=更好！！所有的所有都会更好！我发誓！因为我值得，非常值得！
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