#今天是什么日子#
⏰起床：07：00 昨天晚上8点30到家，已经非常非常累了，看来一会儿🎬直接睡觉，早上4点多的⏰完全不想起来，感觉头还是晕晕的，于是让自己在多休息一哈，听从自己内心的声音。7点钟起床，这种感觉和4点钟起床完全是不一样的，确实感觉整个人的精力要好一些。当然，也有可能最近一直都是4点20起来，持续了20多天，难免会觉得疲惫咯，跑步过量，小腿、大腿酸痛，所以还不如让自己好好休息。
🛌就寝：10：00
❤️心情：还OK
📅纪念日：
#任务清单#
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读 - 30min
2、「思维精进」作业
3、《财富自由之路》笔记
【反思】
1、晚上回到家，其实算不算非常非常累，是可以“坚持”读书的，但是还是没有，还是选择的easy模式，躺在床上耍ipad，因为这样感觉整个人更舒服。看来自己终究还是敌不过自己的大脑（意志力）基本上晚上回来，在耍ipad 和看书之间90% 都会选择ipad。 莫法，因为没有形成习惯，大脑就是愿意选择轻生、简单的方式。
2、「思维精进」作业，其实我更有点把它看成作业在完成，说白了，为了完成而去完成。因为，讲解越来越难，所以大脑开始不是很愿意去进行思考。再加上，昨天感觉脑袋晕乎乎的，更不想动脑去思考。
3、感觉昨天早上在床上躺了很久，也不想去动，不想去太多的思考，就想放松。但是，我选择的放松放松，反而没有觉得有多么放松 —— 躺尸。
【行动】
1、能否把Reading这件事「置前」不要晚上看书，就白天看书（哪怕是在学校）难道30分钟都还抽不出来吗？ 我吃饭吃快点，少去摆条，我相信这30分钟不就出来咯吗。为什么，Reading这个习惯不能像running 一样呢，镶嵌在自己的基因里。
1）Reading 不能像跑步一样，给你带来即时反馈
2）脑力运动所消耗能量是大于体力劳动
3）大脑就是爱偷懒，能不用脑子，就肯定不愿意用脑子
4）可能还没在阅读中找到兴趣点，现在阅读都相对于比较功利，希望去寻找解决问题的方法。要说享受、非常喜欢，其实我心里知道谈不上。现在只能说还行，不反感，也知道阅读这件事非常重要。
#今日最重要3件事#
1、《财富自由之路》笔记
2、「思维精进」作业
3、 思考教学 - 30min
#习惯养成#
1、晨间日记复盘✅
2、减脂运动X2✅
3、Plan for next day✅
#周目标·完成进度#
这几天有点放松自己，晚上都没有去回顾「周目标」习惯力量是不是可以把Check「周目标」加进去。
#学习·信息·阅读#
1、早上散步听音频感觉，很多东西都忘记咯。说白了，就是没有太多的思考，只是去听。
#健康·饮食·锻炼#
早餐：2个鸡蛋+3个小包子+燕麦粥
午餐：面条
晚餐：聚餐吃串串
【运动】
1、跑步 -
2、尊巴 -
3、增肌 - 2组 - 25分钟
4、散步 - 70分钟 + 90分钟（逛街）= 160分钟
#人际·家人·朋友#
1、下午和马哥一起去逛春熙路，感觉已经快1年没去过春熙路咯，可能更多是去IFS，原来熙来攘往的春熙路，现在人流量已经不必当年，再加上疫情原因，人显得更加稀少。
2、确实感觉疫情对于实体店的打击和影响挺大的，看到在门店里面的Staff 想起了7年前在迪拜的自己，也是这样的生活。我自己是觉得，这样比较被动，如果没有顾客，就只有等待。所以，我更喜欢选择我能“掌控”的一些工作。
3、晚上在和马哥聊天中得知，他还是希望考公务员，稳稳当当的过一生。当然，这样选择无关对错，他也愿意选择这样生活所带来的结果，也是他比较满意的。不求大富大贵，平平稳稳，普普通通过完这生即可。他心态还挺好的，就是能够和自己和解。既然自己愿意选择“轻松” 那就去接受“轻松”工作给自己的结果。没有那种心比天高的感觉，还挺好的。
4、还有点我感触很深，人一旦适应的一种环境，就不愿意去改变。按照他自己的话说，感觉都比以前懒散了很多，因为已经逐渐适应这样的生活方式，所以就像温水煮青蛙一样，慢慢也就失去了改变的动力。这就是为什么，有些人一辈子都在拼搏，因为他们已经适应了这样的生活方式。其实，我自己也感觉一样，虽然在很多人眼里看来，早上那么早起来很辛苦，但是因为已经习惯咯，所以也就慢慢变成了自己生活习惯。 看来，人最终的样子，就是你所形成习惯的结果。细思极恐。这让我想到了我另外一个好朋友，已经在家“耍”8年咯，没有工作过。虽然，他会给自己很多理由，身体不好。但是，我觉的多少还是已经渐渐习惯这种生活方式，已经很难去改变咯。
5、让我想起来那步纪录片《人生七年》 七年如果你足以形成一个习惯，而这个习惯将在很大程度上觉得你未来人生的方向。
#工作·思考#
昨天没有工作，我昨天也告诉自己，休息日，就让自己不工作，让脑袋处于空转状态，这样等回到工作中，才更有干劲。不过，感觉昨天动力不足，非常疲惫，在床上躺尸。可能还是因为昨天起来的太早4点就起来，然后开始反思，运动。多少还是觉得累咯。以后如果觉得疲惫咯，不要死磕，让自己多睡1 - 2小时，反而这样会更好一些。
#昨天最美好的三件事#
1、和马哥聚会
2、中午吃面条（已经有1个多月没有吃过面条）
3、有人想用我们的房子做民宿，终于找到想出租人咯。
#思考·创意·未来#
1、
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